Россыпь новогодних подарков для вас!!! Качайте!

Россыпь новогодних подарков для вас!!! Качайте!

 

Привет!

Никакие слова сегодня не нужны!!!

Просто кликайте и скачивайте на свой компьютер свои новогодние подарки.

Все это - для вашей стройности, красоты и отличного новогоднего настроения!

Кликайте на название подарка и качайте!
--------------------------------------------------------------------

1. Собранный в одну книжку мини-курс "Практическая кулинария для худеющих". Оооочень удобно!

2. Книга "Рождественский пост" - правила и рецепты. В том числе для праздника!

3. Мини-книга "Уход за кожей во время нормализации веса". Актуально!

4. Сборник рецептов для вашего Новогоднего стола. Для стройных и красивых!

5. Елочка для вашего монитора. Новогоднее настроение!

6. Запись вебинара (ответы на вопросы) с участниками новогоднего похудательного тренинга "Ветер Перемен". Запись прямого эфира!

7. Видеоурок "Едим сладкое и худеем!" Смотрите прямо здесь:

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!


Если видео не отображается, смотрите его здесь: http://youtu.be/fnY855azMHI

 

 

До Нового года осталось
 

Готова, наконец, похудеть и всегда быть в форме?

Легко!

Начни прямо сейчас с Ветром Перемен!


Перейти к комментариям
 

Салат из овощей с языком

На 4 порции вам понадобится: язык говяжий или свиной - 400 г., морковь - 1-2 шт., огурцы соленые - 3-4 шт., перец сладкий разного цвета - 2 шт., лук зеленый - 1 пучок, зелень укропа - 1 пучок, чеснок - 1 зубчик, сметана - 1/2 стакана, перец черный горошком - 5-6 шт., лавровый лист - 1 шт., перец черный молотый, соль.

Супер кухонный наборСупер кухонный набор
Кухонные ножницы
Нож для резки сыра
Нож для резки птицы
Нож для удаления сердцевины
4 мерные ложки


Приготовление: Язык залейте холодной водой, доведите до кипения, затем уменьшите нагрев и варите до готовности. За 30 минут до готовности добавьте соль, перец горошком и лавровый лист. Готовый язык сразу опустите в холодную воду и, не давая ему остыть, очистите от кожи. Язык вновь опустите в бульон, в котором он варился, проварите 5–7 минут, охладите и нарежьте соломкой.

Морковь сварите до готовности, охладите и натрите на крупной терке. Соленые огурцы, если кожица у них грубая, очистите, затем нарежьте соломкой.

Сладкий перец нарежьте соломкой, слегка посолите и выдержите до появления сока.

Лук и укроп нашинкуйте. Чеснок пропустите через пресс и смешайте со сметаной, солью и молотым перцем.

Подготовленные ингредиенты салата смешайте, выложите в салатник и посыпьте рубленой зеленью.

Примерная питательная ценность одной порции – 420 ккал

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт  от http://www.millionmenu.ru/

 

В Кембридже выяснили, что калории «сжигает» белок, а не сахар

Чтобы уберечься от рака, надо есть крупы и цельнозерновой хлеб

Как действуют на организм напитки из разных овощей

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты"


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!