Запись вебинара!

Запись вебинара!

 

 

Привет!

Итак, запись вебинара, которую я обещала, лежит здесь:


http://angarsk.myjino.ru/vebinar5.mp3


Слушайте и мотайте на ус!

 Во время вебинара я попала в засаду, которую я не ожидала: Ссылки, которые я отправляла в чат, никто кроме меня не видел.

Поэтому размещаю их здесь и сейчас.

Книга с рецептами десертов и напитков здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/napitok.zip

Новогодний комплект  заказать здесь: http://stilno.info/op/ord/new2012

Страницу заказа я закрою в 20.00 по московскому времени 30 декабря!


-----------------------------------------------------------------------------------------------
Купить комплект и получить подарки прямо сейчас  http://stilno.info/op/ord/new2012 
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Чтобы успеть скачать все книги и начать их изучать и применять уже сейчас (чего откладывать-то?), не выбирайте наложенный платеж. Есть ультра-быстрые способы получить Новогодний комплект - банковская карта, терминал...

Так действуйте! Калитка закроется  в 20.00 по московскому времени 30 декабря!


Полное описание новогоднего комплекта здесь (кликай)

 

 


Перейти к комментариям
Чили кон карне (говядина с фасолью в соу

На 4 порции вам понадобится: фасоль сухая обыкновенная или индийские бобы - 200 г., говядина (постная внутренняя часть бедра) - 400 г., масло подсолнечное - 60 мл., лук репчатый мелко измельченный - 100 г., чеснок толченый или измельченный - 2 зубчика, чили (порошок) - 2 ч. ложки, душица (орегано) - 1 ч. ложка, тмин молотый - 0,5 ч. ложки, томатная паста - 50 г., помидоры без кожицы и семян, нарезанные равными кусочками - 200 г., бульон белый или коричневый - 50 мл.

Весы кухонные Redmond Rs-712 (Редмонд Рс-712)Весы кухонные Redmond Rs-712 (Редмонд Рс-712)
Необычный дизайн весов станет украшением вашей кухни, а высокая точность взвешивания с делениями в 1 грамм сделают весы незаменимым помощником для современных хозяек.

Приготовление: Это блюдо родом из Техаса и Мехико, сейчас распространено в Америке.

Замачивают фасоль в холодной воде на 24 часа. Обсушивают, заливают холодной водой и доводят до кипения. Кипятят 10 минут, затем варят на медленном огне до мягкости.

Обрабатывают мясо, удаляя лишний жир и нарезая полосками 5 см длиной и 0,5 см шириной или измельчают на мясорубке.

Нагревают в сковороде немного растительного масла и быстро обжаривают говядину до золотисто-коричневого цвета.

Мясо кладут в кастрюлю.

Наливают еще немного масла в сковороду, добавляют лук, чеснок и быстро обжаривают до светло-золотистого цвета.

Перемешивают с порошком чили, орегано и тмином и готовят еще 3 минуты. Подмешивают к мясу.

Соединяют с томатной пастой, помидорами и специями, заливают белым или коричневым бульоном.

Тушат на медленном огне на плите или готовят в умеренной духовке при 180 °С в течение 1,5–2 часов.

Постоянно проверяют, не стало ли мясо слишком сухим. Доливают еще немного бульона или воды, если необходимо.

Обсушивают вареную фасоль и добавляют к готовому мясу.

Подают в глиняном блюде, посыпав измельченной петрушкой.

Примечание Это блюдо должно быть довольно сочным. Порошок и специи чили различаются остротой, поэтому их используют по вкусу.

Примерная питательная ценность одной порции – 400 ккал

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт  от http://www.millionmenu.ru/

  

Куриный бульон: древнее возбуждающее средство

Упражнения для похудения: как вернуться в форму

Ягоды защитят от простуды лучше лекарств

 

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!