Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Не только кожа должна быть гладкой и упругой!

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Видео: Не только кожа должна быть гладкой и упругой!

При покупке моркови, первое на что вы должны обратить внимание - это цвет. Морковь должна быть ярко оранжевая, так как именно в ней большое количество каротина и витамина А. Помимо этих полезных свойств, насыщенно оранжевый овощ содержит больше сахара, то есть такая морковка - сладкая. В бледно-оранжевой моркови и желтой меньше витаминов, эти овощи - кормовые. Идеальный вес моркови, которая "живет вкусно и легко" :), без нитратов - 150г. Морковь должна быть без наростов, гладкая и упругая. Знайте, что стержневая часть моркови, которая видна при разрезе, не должна анимать большую часть. То есть, чем крупнее морковка, тем больше нитратов она впитывает!

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/gNdhc5_ySZo

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

Перейти к комментариям

Какие продукты вредят нашей печени, а какие приносят пользу?

Чем больше вес, тем тяжелее грипп

Жарено-маринованная корюшка

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению