Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Тыква в тыкве или как приготовить суп за 5 минут!

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Видео: Тыква в тыкве или как приготовить суп за 5 минут!

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/rw1HZzO8fEc

Краткое содержание сюжета:

С каждым годом в России, в связи с нехваткой времени, все меньше и меньше людей готовят суп. Из-за чего растет число заболеваний желудочно - кишечного тракта. Сегодня мы со знаменитыми ведущими приготовим три вида супа всего за пять минут. Поможет нам в этом... Блендер! Поехали! :)

Первый вариант - суп куриный с зеленью.

Мясо курицы, зелень и чайную ложку карри добавить в стакан блендера и на малых оборотах, добавляя воду, взбивать до пюреобразного состояния. Затем выливаем суп в кастрюлю, не забывая помешивать, ставим суп на огонь на пару минут.

Второй вариант - суп-пюре грибной со сливками.

Взбиваем в блендере порошок из сушеных гибов, один плавленный сырок, сливки, два зубчика чеснока и немного перца по вкусу. Взбивать до пюреобразного состояния. Затем выливаем суп в кастрюлю, не забывая помешивать, ставим суп на огонь на пару минут.

Третий вариант - суп-пюре тыквенный с йогуртом.

Тыкву, нарезанную кубиками, положить в блендер вместе с натуральным йогуртом, добавить ложку хмели-сунели. Взбивать до пюреобразного состояния. Приготовить тыквенные семечки для украшения супа, когда он будет готов. Затем выливаем суп в кастрюлю, не забывая помешивать, ставим суп на огонь на пару минут. Украшаем тыквенными семечками.

Приятного аппетита! Выбираем, какой суп будем готовить сегодня!

Срочная реанимация: идеальное тело за один месяц

Снова доступна. Только до 10.00 по московскому времени 12 марта!

Перейти к комментариям

Фитнес-диета

Горькая правда о сладкой фруктозе

Это вкусно и полезно

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению