Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Про Макдональдс и фанатизм.

Привет!

Сначала ловите ссылку на фоторепортаж о нашей майской поездке в Ереван: http://olenalex.livejournal.com/94928.html

Кстати, когда мы туда летели, мой старший сын напомнил о нашей традиции - где бы мы не бывали, хотя бы раз побывать в местном Макдональдсе, для коллекции.

Но я Женю сразу разочаровала: в Ереване Макдональдса нет. Но тема для разговора интересная :)

Думаю, что среди подписчиков моей рассылки немало таких, кто не ходит в Макдональдс и в подобные заведения принципиально. Не потому, что не любят фастфуд, а просто потому, что это вредно.

Не буду с этим спорить. Как известно, быстрая еда изо дня в день на завтрак-обед-ужин до добра не доведет. Пример подсевших на фастфуд безразмерных американцев - тому доказательство.

Но если вам ОЧЕНЬ нравится вкус бигмака или атмосфера в какой-нибудь забегаловке, избегать их из принципа вовсе не обязательно!

Ну, зашли вы туда раз в неделю, заказали какое-нибудь одно блюдо и даже его не доели - если порция слишком большая. Не страшно!

А если это безобразие еще и салатиком разбавить (лучше вообще без заправки) и чаем или водой запить, а не колой или коктейлем, так это вообще неплохо получится.

Так что, если ваша компания или ваши дети тянут вас в эти "злачные" места, не шарахайтесь. Следуйте своему плану, а детям подсказывайте, какие блюда из предложенных лучше выбрать, чтобы себе не навредить.

Когда подрастут, они все равно ходить туда будут. А вы поможете им выработать хорошие привычки.

Онлайн-тренинг

Экспресс-похудение за 14 дней

Впишись в предварительный список,

Получи приглашение на вебинар-разминку

только до 8.00 9 июня!

Перейти к комментариям

С кем, когда и как нам завтракать?

Диетологи: Ароматная пища помогает похудеть

Салат с морской капустой: полезный и вкусный рецепт

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению