Спорим, сейчас для этого самое лучшее время?

Спорим, сейчас для этого самое лучшее время?

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Видео: Пять Даров Этого Лета!

 

Если видео не отображается, смотрите его здесь: http://youtu.be/nrTT6lJ8WPk

Теперь рассказывайте: какие дары лета уже в вашей корзине?

«Возьмите Четкую Программу Похудения для Кормящих Мам и Уже Через Неделю Начинайте Принимать Комплименты»

100-процентно безопасно для твоего ребенка!

Аудио-тренинг по похудению для кормящих мам

 


 


Перейти к комментариям
Салат-коктейль с индейкой, мандаринами и киви

На 4 порции вам понадобится: филе индейки жареные - 2 шт., мандарины - 4 шт., киви - 2 шт., грецкие орехи рубленые - 6 ст. ложек, листья зеленого салата - 1 кочан, йогурт натуральный - 4 ст. ложки, сыр пармезан - 60 г., паприка молотая - 1/2 ч. ложки, перец белый молотый , соль.

 

Приготовление: Филе индейки и зеленый салат нарежьте соломкой.

Мандарины очистите, вырежьте дольки из мембран. Киви нарежьте ломтиками.

Йогурт взбейте с солью, перцем и паприкой.

Филе индейки соедините с салатом, фруктами и перемешайте.

При подаче выложите салат в бокалы, полейте приготовленным соусом, посыпьте орехами и натертым на терке пармезаном.

Примерная питательная ценность одной порции – 380 ккал

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт  от http://www.mmenu.com/

 

Персики объявляют жиру войну

Анорексия – устрашающая худоба

Шведский стол: как не поправиться во время отпуска

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!