Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Салат с клубникой? Ловите подсмотренный рецепт!

Привет!

Итак, сегодня я вам обещала подсмотренный в ресторане рецепт салата.

Ресторан называется "Фундук" и точно такое же название - у фирменного салата.

Салат воздушный, свежий на вкус и не слишком калорийный.

Особенно, если вы не слишком увлечетесь маслом и орехами :)

Чего сколько - не скажу. Действуйте по обстановке.

Визуально больше всего было айсберга. Листья этого салата порвали на небольшие кусочки.

Еще на тарелке я обнаружила кусочки куриного филе (скорее всего обжаренного), маленькие ломтики яблока (чтобы они не темнели, уже нарезанное яблоко сбрызгивают лимонным соком) , половинки мелкой клубники. Все это сдобрено оливковым маслом и сверху посыпано миндальными хлопьями.

Не знаю, может в этом салате "Фундук" и присутствовал, но я его "не унюхала".

А так, вроде бы ничего не забыла.

Попробуйте при случае!

А вы что-нибудь "подсмотрели" в последнее время? Рассказывайте!

Не упусти это лето!

Получи прямо сейчас все его секреты и будь стройной!

Быстрый путь к твоей красоте!

Только до 22.00 2 июля!

Перейти к комментариям

Клубника в марципане

Вам понадобится: пудра сахарная – 1 стакан, 0,25 стакана воды, 1 кг клубники, 1,5 стакана миндаля

Приготовление: Вскипятить в сотейнике большое количество воды, положить миндаль и варить 2 мин. Отбросить миндаль на дуршлаг, дать немного остыть, затем очистить от кожицы. Промыть ядрышки теплой водой. Раскалить сухую сковороду. Обжарить миндаль, постоянно помешивая, 10 мин. Стакан миндаля всыпать в блендер, размолоть в муку. Сахарную пудру развести 0,25 стакана воды. Помешивая, довести до кипения. Приготовить марципан. Не снимая с огня, добавить в сироп толченый миндаль. Варить на среднем огне, постоянно помешивая, 5 мин., пока масса не будет совершенно однородной. Снять с огня, дать остыть.
Клубнику вымыть, обсушить, удалить плодоножки с листиками. Небольшие ягоды разрезать пополам, крупные – на 4 части. Из марципана скатать шарики диаметром 3-3,5 см. Сделать в каждом шарике углубление, положить в него кусочек клубники и сомкнуть края. Поставить на 1,5 ч в холодильник. Оставшиеся орехи порубить ножом в крошку. Обвалять в ней марципановые шарики и вернуть в холодильник.

Примерная питательная ценность одной порции – 160 ккал

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт от http://www.gastronom.ru/

Сменная работа оказывает негативное воздействие на организм человека

Электрическая стимуляция мозга

Выбор молока: какое самое полезное?

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению