Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Кушайте на здоровье!

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Видео: Кушайте на здоровье!

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/NC64mOnHpOY

Краткое содержание видеосюжета здесь

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

Краткое содержание видеосюжета:

Освежающий яблочный смузи

Ингредиенты: крупное зеленое яблоко - 1 шт., очень спелые киви - 3 шт., банан - 1шт., гроздь зеленого кишмиша., корень свежего имбиря - 1см., стакан зеленого чая (При выборе зеленого чая, предпочтение следует отдать чаю без добавок, так как именно его полезные свойства подтверждены медициной. Хранить чай следует в плотно закрытой посуде при комнатной температуре. Держать чай в стекляных банках категорически нельзя, прямые солнечные лучи для него губительны.), мед - 50г.

Приготовление: банан заранее нарезать и поставить в морозилку, яблоко очистить и нарезать маленькими кубиками, киви очистить от кожуры, имбирь очистить и натереть на терке, положить замороженный банан и остальные ингредиенты в блендер и взбить до однородного состояния.

Приятного аппетита!

Перейти к комментариям

«Королевский» тост 31-летней давности продадут за тысячу долларов

Как потребление рыбы помогает сердцу

Мороженое «Ягодка» поможет угодить лакомке

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению