Живи вкусно, живи легко - Завтра начнем сдвигать ваш вес с мертвой точки! Запись на вебинар заканчивается!

Завтра начнем сдвигать ваш вес с мертвой точки! Запись на вебинар заканчивается!

Завтра начнем сдвигать ваш вес с мертвой точки! Запись на вебинар заканчивается!

  Z95

 

Привет!

Непростыми для меня были 14 дней тренинга "Экспресс-похудение за 14 дней". Мало того, что каждый вечер у нас был вебинар. Так я еще и сама проходила тренинг вместе с его участниками.

И вот что у нас получилось:

 

Эх, быстро пролетел отпуск! Зато теперь я полна энергии и готова поделиться ею с вами. Онлайн-семинар (вебинар) - отличный способ для этого.

Так что, если вам не хватает пинка и мотивации для того, чтобы сдвинуть ваш вес с мертвой точки, обязательно успейте записаться на вебинар и попасть на него!

Напомню: вебинар состоится 31 июля в 19.30 по московскому времени. Участие - бесплатное!

Ссылку на трансляцию я разошлю только тем, кто запишется!!!

Регистрация на вебинар закончена!

До встречи завтра в прямом эфире!

    Книга косметолога Натальи Тресеиной

«Как избавиться от сосудистых

звездочек на ногах»  

поможет улучшить внешность

и качество жизни.



Перейти к комментариям
Фриттата с красным луком

На 4 порции вам понадобится: масло оливковое – 2 ст. л., молодой картофель – 300 г., петрушка свежая нарезанная – 4 веточки, яйцо – 8 шт., лук красный – 1 луковица, соль, тертый чеддер или эмменталь – 80 г.

Приготовление:

Картофель вымыть и отварить в мундире до полуготовности, 12–15 мин., остудить, очистить и нарезать кубиками. Лук очистить и порезать тонкими кольцами. Зелень вымыть и измельчить. Обжарить картофель в разогретом масле на маленьком огне, 4–5 мин. Добавить лук и готовить еще 4 мин.

Взбить яйца, добавить 2/3 сыра и петрушку. Приправить солью и перцем. Влить яичную смесь в сковороду и готовить на медленном огне 18–20 мин. Посыпать сверху оставшимся сыром и поставить в разогретую до 190 °С духовку на 5–7 мин., до образования золотистой корочки.

Примерная питательная ценность одной порции – 330 ккал

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт  от http://www.gastronom.ru/

  

Газировка может подорвать здоровье всего за месяц

2 ломтика сыра – защита от диабета

Сыр и йогурт защитят от диабета

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!