Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Скачайте запись вебинара "Как сдвинуть вес с мертвой точки"

&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot; href=&quot;http://ad.admitad.com/goto/8f1b6cd8a291a74d2b19f456822a7d/&quot;&gt; &lt;img width=&quot;468&quot; height=&quot;60&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ad.admitad.com/b/8f1b6cd8a291a74d2b19f456822a7d/&quot; __bxsrc=&quot;http://ad.admitad.com/b/8f1b6cd8a291a74d2b19f456822a7d/&quot; alt=&quot;Dutyfreeparfume&quot; /&gt; &lt;/a&gt; &lt;/div&gt;

Привет!

Вебинар "Как сдвинуть вес с мертвой точки" состоялся, как и было запланировано.

И некоторое время вам будет доступна его аудиозапись.

Скачайте вебинар здесь: http://angarsk.myjino.ru/veb3107.zip

В архиве, который вы скачайте, два файла - запись вебинара+ ссылка на пргограмму, о которой на вебинаре шла речь- во втором файле.

Страница, на которую ведет эта ссылка, через пару дней (вечером 2 августа) будет удалена.

Так что, прослушайте вебинар и начинайте сдвигать ваш вес с мертвой точки прямо сейчас!

Доказано: 9 из 10 женщин выглядят гораздо старше, чем могли бы, потому что... не умеют получать от этого удовольствие!

Не дай себе превратиться в тетеньку!

Твоя Новая Фитнес-Жизнь!

От Ирины Черненко

Перейти к комментариям

Рыбный салат

На 8 порций вам понадобится: перец черный молотый - по вкусу, соль - по вкусу, приправа уцхо сунели - 1 ст. лож., лавровый лист - 2 шт., чеснок рубленый - 1 ч. л., мед - 1 ч. л., сок лимонный - 3 ст. лож., масло оливковое - 1 ст. лож., йогурт натуральный - 250 г., шампиньоны - 100 г., помидоры - 2 шт., горошек зеленый консервированный - 100 г., лук репчатый - 1 шт., филе трески - 600 г.

Приготовление: Филе трески припускайте в подсоленной воде с добавлением нарезанного кольцами лука, лаврового листа и приправы 15-20 минут. Затем филе выньте, обсушите и нарежьте кубиками. Помидоры нарежьте кубиками. Шампиньоны отварите, нарежьте ломтиками.

Для соуса йогурт смешайте с оливковым маслом, лимонным соком, медом, солью и перцем, добавьте помидоры, шампиньоны, горошек, лук и чеснок.

Рыбу соедините с приготовленным соусом.

При подаче выложите салат на блюдо и оформите зеленью.

Примерная питательная ценность одной порции – 340 ккал

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт от http://www.mmenu.com/

Что калорийнее - шмат сала или стакан подсолнечного масла?

Топ-лист самых полезных продуктов

Морская рыба приводит к ожирению и диабету?

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению