Привет! Вообще-то, конкретно это письмо я получила довольно давно - все никак "руки не доходили" публиковать его в рассылке. Может, оно и к лучшему. Уверена, что для многих пример, который подала Анна, очень важен именно сейчас. |
Ведь это очень важно - понять, что последовать за мной и за Анной - это вам по силам! Вам не нужна сила воли, не нужно умение считать калории и даже клубная карта фитнес-клуба не обязательна. Достаточно вашего желания, готовности следовать моим советам и быть в этом последовательным!
"Здравствуйте, Людмила, хотела сказать вам огромное спасибо. Случайно нашла вашу страничку в интернете, она меня заинтересовала и я
зарегистрировалась на ней.
Мне 31 год, я живу в Перми, у меня двое детей. Сколько себя помню, борюсь с излишним весом. Хотя конечно у меня ситуация не критичная, при росте 160,я вешу 75 кг, но эти лишние киллограммы мне мешали жить и чувствовать себя по настоящему красивой и желанной. У меня замечательный муж, говорит, что любит меня любой, но я все равно комплексовала... Я знала принципы правильного питания (про правильное сочетание продуктов и т.д.), но у меня не было целостной картины.
Теперь у меня все уложилось в голове и я начала применять эти принципы питания. За 3 месяца я похудела на 7 кг, причем легко, это как
чудо, я занимаясь фитнесом не сбрасывала там много, быстро и легко. Я просто решила для себя, что нужно сменить образ питания, как когда то я сменила образ жизни, став христианкой.
И я не хочу останавливаться на достигнутом, мне еще нужно сбросить 8 кг. Все вокруг стали замечать, что я изменилась, похудела... это здорово, очень вдохновляет. Муж очень рад моим переменам, я даже и не подозревала раньше, как для него было важно, чтобы я была стройной. Он говорит,что у меня изменилась даже походка и глаза заблестели по новому :)).
Спасибо за ваши письма, которые вы регулярно присылаете мне. Да благословит вас Господь и все вашу семью, и дарует вам здоровье :))
Анна".
А вы готовы к первым 10-ти дням вашего похудательного Ветра Перемен и к тест-драйву всех моих курсов и книг? Тогда прямо сейчас запишитесь в предварительный список для доступа к тест-драйву на самых выгодных условиях.
Сегодня всем, кто в уже в списке, я разослала отличный подарок - аудио-мотиватор (мой волшебный пендель, который всегда будет у вас под рукой :)) Те, кто запишется в список сейчас, получат ссылку на аудио-мотиватор вместе с купоном на скидку для получения тест-драйва по символической цене!
Записаться:
"Запись в предварительный список закончена"
Запишитесь в список прямо сейчас и вы попробуете за 370 рублей то, что стоит 30 тысяч! + похудеете на 3 килограмма с практикумом "Ветер Перемен: твои первые 10 дней". Все это будет у вас уже вечером 16 октября!
Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария"
|
На 4 порции вам понадобится: щепотка молотой зиры, красная луковица – 1 шт., оливковое масло – 3 ст. л., красный сладкий перец – 2 шт., рассыпчатый картофель – 1 кг., чеснок – 2 зубчика, соль, перец, веточки петрушки – 3-4 шт.
Приготовление: Картофель, лук и чеснок очистить, крупно нарезать и отварить в кипящей подсоленной воде до готовности картофеля, 20 мин.
Перцы вымыть, положить на противень и сбрызнуть 1 ст. л. масла. Запекать в разогретой до 200°С духовке 15–20 мин., пока кожура не начнет чернеть. Переложить в пластиковый пакет, завязать и дать остыть.
Очистить перцы от кожицы и сердцевины. Взбить картофель, лук, чеснок и перцы в пюре. Продолжая взбивать, добавить зиру, соль, перец и оставшееся оливковое масло. Посыпать нарезанной петрушкой.
Подавать к мясу, птице или рыбе.
Примерная питательная ценность одной порции – 300 ккал
Приятного аппетита и до завтра!
Рецепт от http://www.gastronom.ru/
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |