Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Ну почему, ну почему вы раньше до этого не додумались???

Привет!

Наверное, вы слышали про так называемый "эффект бабочки"?

Это когда бабочка, взмахивающая крыльями где-нибудь в Айове, может вызвать ураган в другом конце света.

А теперь представьте, что из вашей жизни ушла эта проблема - лишний вес. Вообще. Нет ее больше. Вы стройны как кипарис и даже от болячек, с лишним весом связанных, и следа не осталось.

Это почище взмаха бабочки крыльями будет! И еще как! Подумайте:

Вместо того чтобы обдумывать в воскресенье вашу очередную "диету с понедельника", вы посвятите все свое время семье и себе любимой.

А в понедельник с новым силами будете штурмовать карьерную лестницу, а не считать с утра до вечера калории.

И так далее. Волшебство?

Да не скажите! Хотя... если бы сама через это не прошла, тоже не поверила бы.

Когда перечитываю свои старые дневники, волосы дыбом встают! Это сколько же времени и сил я тратила на бесполезные похудательные мероприятия! Эту бы энергию да в мирных целях!

Моя жизнь начала меняться кардинально именно с началом окончательного ухода лишнего веса - когда перестала искать новые невероятные диеты и просто стала менять свои пищевые привычки. Я начала себе нравиться, все силы отдавала своему Интернет-проекту и своей семье. И... мечты начали сбываться. Сначала мечты о путешествиях, теперь все ближе становится мечта о своем доме...

Я очень хочу, чтобы и вы поверили в свои силы. В то, что и вам по плечу изменить свою жизнь - сделать реальностью ВАШИ мечты.

И тот тест-драйв моих книг и курсов, который я вам сейчас предлагаю, как раз и должен помочь вам решиться.

Попробуйте, проверьте свои силы! Это не так уж и сложно как вам кажется. Всего 10 дней нужно будет выполнять мои легкие задания.

Голодать вам не придется, бегать по утрам я тоже никого не заставлю. А вот радость от первой победы будет невероятной!!!

Прямо сейчас записывайтесь в предварительный список для доступа к 10-ти дням вашего похудательного Ветра Перемен и к тест-драйву всех моих курсов и книг на самых выгодных условиях.

Записаться:

"Запись в предварительный список закончена"

Запишитесь в список прямо сейчас и вы попробуете за 370 рублей то, что стоит 30 тысяч! + похудеете на 3 килограмма с практикумом "Ветер Перемен: твои первые 10 дней". Все это будет у вас уже вечером 16 октября!

Стройнею Легко и Вкусно!

Начни твою программу похудения прямо сейчас !

Перейти к комментариям

Бархатный суп из цукини и лука-порея

На 2 порции вам понадобится: цукини большой - 1 шт., лук-порей - 1 стебель, укроп - 1 маленький пучок, соль, свежемолотый черный перец, оливковое масло «экстра вирджин».

Приготовление: Укроп, отложив пару веточек для подачи, мелко порубить.

Белую часть лука-порея и 2–3 см зеленой промыть от песка, нарезать тонкими полукольцами. Обжарить лук на слабом огне с оливковым маслом, 15 мин. Добавить укроп, перемешать, снять с огня.

Цукини при желании очистить, нарезать средними кубиками. Добавить к луку и тушить еще 2–3 мин. Залить 1 л кипящей воды и варить на слабом огне 8–10 мин. Посолить и поперчить.

Суп немного остудить, перелить в блендер и взбить до гладкой консистенции, 2 мин. Разлить по порционным тарелкам или мискам, добавить оливкового масла и веточку укропа.

Примерная питательная ценность одной порции – 80 ккал

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт от http://www.gastronom.ru/

Как похудеть навсегда?

Какая рыбная икра лучше?

Креветки: вкусны, полезны, малокалорийны

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению