Сегодня - ваша точка отсчета!

Сегодня - ваша точка отсчета!

Babadu  

 

Привет!

Аудио-книгу "Точка отсчета" в свое время я включила в комплект "Твоя революция!".

Она из тех, с которой имеет смысл начинать все новое: новый проект, новую жизнь :)

И раз уж у нас с вами уже очень скоро стартует новогодний похудательный онлайн-тренинг Ветер Перемен-2013, самое время начать предварительную подготовку.

Для начала нужно определиться - чего мы, собственно говоря, хотим, чего ждем в Новом году? Ради каких целей мы готовы прилагать усилия?

Если пропустить этот, очень важный шаг осознания и понимания, будет очень трудно - практически невозможно - прийти к своей цели.

С сегодняшнего дня я буду давать ссылку на отрывок из книги. Вы не откладывайте, слушайте сразу!

Прямо сейчас послушайте первую часть "Точки отсчета" и выполните задание, которое вы получите!

Прослушать здесь: http://vkusno-legko.info/Track01.mp3

Есть что сказать по этому поводу? Оставьте свой комментарий!

Новогодний похудательный онлайн-тренинг Ветер Перемен-2013 - уже скоро!!!

Хотите Встретить Новый, 2013 год во Всем Блеске Своей Красоты и Затмить всех на Новогоднем Балу?...

Запишитесь в предварительный список для участия в онлайн-тренинге прямо сейчас(кликай!)

 !!! Предварительная запись будет закончена в 20.00 9 ноября


 

 


Перейти к комментариям
Димлама, узбекское блюдо

На 6 порций вам понадобится: лук – 400 г., яблоки – 200 г., соль, помидоры – 400 г., картофель – 200 г., морковь – 200 г., сладкий красный перец – 1 шт., по пучку кинзы и укропа, растительное масло – 7 ст. л., айва – 200 г.

  eDarling RU

Приготовление: Лук, морковь и картофель очистить. Из перца удалить сердцевину. Помидоры, перец, яблоки и айву вымыть. Лук нарезать полукольцами, морковь – соломкой, картофель и помидоры – кружками. Из перца, яблок и айвы удалить сердцевину, нарезать перец соломкой, фрукты – дольками. Кинзу и укроп промыть, обсушить и измельчить.

Разогреть в казане или глубоком сотейнике масло и обжарить лук, 6 мин. Выложить слой моркови, на него – кружки помидоров, а затем равномерно распределить ломтики картофеля. Каждый слой овощей посыпать солью и зеленью.

Положить сверху полоски сладкого перца, дольки айвы и яблок. Влить в казан воду так, чтобы она доходила только до половины всех овощей, плотно закрыть крышкой и тушить на слабом огне 1,5 ч.

Можно подавать как самостоятельное блюдо, а можно как гарнир к мясу или птице.

Примерная питательная ценность одной порции – 280 ккал

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт  от http://www.gastronom.ru/

    

Названы 8 самых полезных продуктов для людей старше 40 лет

Что есть на завтрак, чтобы начать худеть?

Чем полезна жидкость?

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!