Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Оранжевый чемпион по полезности в правильном питании!

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Видео: Оранжевый чемпион по полезности в правильном питании!

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/v6CITqwHbSY

Краткое содержание видеосюжета здесь

А еще у нас сегодня по плану четвертая часть аудио-книги "Точка отсчета".

Слушайте здесь: http://vkusno-legko.info/Track04.mp3

Уже в понедельник вы сможете получить свой билет на новогодний похудательный онлайн-тренинг "Ветер Перемен-2013"

Ровно с 12.00 12 ноября заходите на страницу http://www.figura.stilno.info/audio/vp2013.php и действуйте! Больше всего сэкономит на билете тот, кто успеет выписать счет до 20.00 12 ноября.

Краткое содержание видеосюжета:

Суп из тыквы и сельдерея

Вам понадобится для салата:

1 тыква, 1 стакан молока, корень сельдерея, тыквенное масло

Приготовление:

Для приготовления тыквенного супа необходимо нарезать кубиками тыкву и корень сельдерея, запечь в духовке (Овощи не нужно солить и перчить!), перемешать в блендере овощи, добавить теплое молоко, перемешать повторно. Вылить в тарелку суп, добавить тыквенное масло.

Автор: Светлана Ермакова

НЕ МЕШАЙТЕ ЕМУ ВЛЮБИТЬСЯ В ВАС

методика, которая оживит даже мужа!

К супу на сухой сковороде можно обжарить зерновой хлеб, для того, чтобы разнообразить тыквенный суп.

Тыква по содержанию в ней железа чемпион среди всех существующих овощей. Пектиновые вещества, обнаруженные в тыкве, способствуют выведению из организма вредного холестерина и токсических веществ.

Приятного аппетита!

Перейти к комментариям

Ожирение - это навсегда?

Авокадо - как его выбирать в магазине, как его чистить и как его есть

Кожура томата делает пищу здоровой

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению