Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

А вы так пробовали свеклу?

Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом

Пошаговая стратегия

получить здесь:

http://vkusno-legko.info/priruchitappetit.html

Обещала вам сегодня один из моих самых любимых рецептов из свеклы.

И свое обещание сдержу! Я уже размещала этот рецепт на сайте, а теперь решила сделать по нему слайд-шоу.

Смотрите и пробуйте!

Плюс сам рецепт я слегка изменила.

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Видео: Закуска из свеклы с козьим сыром

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/h3sL0_-zrls

Текст рецепта здесь

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите мне спасибо, нажав на кнопку "Поделиться".

Узнай, как Волшебство Итальянской Кухни Подарит Тебе Стройность и Сердце Мужчины Твоей Мечты

Свекла с козьим сыром

Вам понадобится: свекла, мягкий козий сыр (например, норвежский Snofrisk), бальзамический уксус, оливковое масло, соль.

Свеклу отварить, очистить и нарезать пластинами толщиной около половины сантиметра. Чуть присолить, сбрызнуть бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Оставить на 20 минут.

Один ломтик смазать сыром слоем примерно такой же толщины. Сверху положить второй ломтик. Можно аккуратно срезать края готовой конструкции ножом или "вырезать" фигурки. например, с помощью формы для печенья. Подавать можно с медом.

Приятного аппетита и до завтра!

Фруктоза заставляет нас есть больше, чем нужно

Белок поможет похудеть

5 простых упражнений, гарантирующих великолепную фигуру

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению