Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Как греки за фигурой следили?

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Видео: Как греки за фигурой следили?

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/sCDhAK-hNSA

Краткое содержание видеосюжета здесь

Снятие Венца Непохудения

онлайн-программа
сознательного перепрограммирования мозга на Стройность.

Краткое содержание видеосюжета:

Сегодня мы приготовим тефтели. Но тефтели эти не будут обычными, наши тефтели гораздо полезней тех тефтелей, к которым мы привыкли. Это будут греческие тефтели, в которые добавляется творог, но делаются они без лука.

Ингредиенты греческих тефтелей очень просты. Нам понадобится: 300 г мясного фарша, 1 яйцо, 100 г творога. Именно творог сделает тефтели такими необычными и нежными. Мы смешиваем все ингредиенты, солим и перчим их по вкусу. Тщательно все перемешиваем.

Из фарша мы лепим тефтели, но жарить в масле мы их не будем, а приготовим в пароварке. Тефтели эти не только вкусны, но и полезны. Они прекрасно подойдут для людей, которые на диете, либо не любят лук.

Приятного аппетита и до завтра!

Перейти к комментариям

Тимьян поможет справиться со многими проблемами со здоровьем

Горячие блюда не стоит есть из пластиковой посуды

Клетчатка: в каких продуктах она содержится, чем полезна

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению