Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

7 простых приемов, как похудеть без силы воли.

На этой странице я обещала вам ссылку на запись специального вебинара на тему "Как похудеть без силы воли: 7 простых приемов".

К сожалению, начало вебинара не записалось, но там было скорее вступление.

Все семь приемов в записи вы услышите :)

Вот здесь вы можете скачать и послушать запись этого вебинара: http://angarsk.myjino.ru/vebinar_marаfon.mp3

Ну и, конечно же, вы прямо сейчас можете записаться на разминку перед похудательным онлайн-тренингом "Ветер Перемен". Если не сделали этого раньше, само собой!

Регистрируйтесь и сразу приступайте к первому заданию!

Кстати, тренинг "Ветер Перемен" в новом непрерывном формате (начать проходить тренинг можно в любой момент) идет у нас только первый месяц.

И у тех, кто начал как раз в начале марта, уже есть существенные результаты. Не у всех, конечно - мы же не ставим рекорды. Но цифра 2, 3 и даже 6 (!) килограммов уже звучат в отчетах участников тренинга. Например, в отчете Татьяны:

Татьяна |

-3 кг!!! - 3 см в талии!!! На весах уже 68.
Все остальное от восторга забыла измерить :-)
Людмила, повинны ПЕНДЕЛИ! Я серьезно! Ваши ежедневные письма ОЧЕНЬ сильно сподвигают.
А за что себя хвалить? Живу нормально, вот и все. Ничего не болит. Спасибо!

Кстати, если вы не хотите тратить время на разминку и готовы прямо сейчас начать тренинг, это тоже реально.

Регистрация на тренинг здесь: http://stilno.justclick.ru/trening

Весенний Ветер Перемен

Интенсивный похудательный онлайн-тренинг

Присоединяйтесь прямо сейчас и готовьте "стройные" обновки к лету!

Перейти к комментариям

Десерт из апельсинов и грейпфрутов

Вам понадобится на 4 порции: листики мяты – 6 шт., мед – 2 ст. л., апельсины – 3 шт., грейпфруты – 2 шт.

Способ приготовления: Из одного апельсина выжать сок. Оставшиеся апельсины и грейпфруты очистить, острым ножом вырезать мякоть из пленок. Выложить на круглое блюдо рядами.

Мяту вымыть, обсушить и разобрать на листики. Измельчить их и смешать с апельсиновым соком и медом. Полить получившимся соусом фрукты и поставить в холодильник на 15 мин.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 77 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

Как выглядеть стройнее. 10 советов

Доказано: паста с томатным соусом защищает от инсульта

Назван цитрус, который избавит от ожирения

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению