А как у вас было?

А как у вас было?

А как у вас было?

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Сегодня я хочу опубликовать письмо из моей почты. Получила его довольно давно, но до публикации все черед не доходил. Сегодня предлагаю почитать обсудить.

Кстати, дорогие мои! В последнее время вы как-то вяло реагируете на мои просьбы поделиться своим опытом и принять участие в обсуждении! Монолог, конечно, дело хорошее, но для всех нас будет гораздо лучше, если мы будем не просто внимать услышанному и прочитанному, но и определять свою позицию, тем самым выявляя «точки кипения». Пишите мне обязательно!

Итак, читаем письмо:

«Я всегда была пышечкой для меня нормальный вес 74 кг при росте 178 с 11 класса и не менялся никогда. Но вот поменяла работу на кабинетную и вышла замуж неожиданно в 28 лет в течении года вес стал 110 кг. Проанализировав, свою жизнь увидела со стороны: Руководитель, добрейший человек, постоянно что-то готовит и кормит наш женский коллектив, а постоянные перекусы с тортиками, конфетами, чай с печеньками...

Муж не кушает вечером один, нужно кушать с ним. Получилось, что ем не переставая с 10 утра до 10 вечера. Я была в ужасе и понеслись мои попытки постройнеть, пробовала множество диет ... Не помогло: вес возвращался бешеными темпами. Мне никто не помогал все мои попытки изменить образ питания восприняли в штыки. Чем больше я отказывалась, тем больше меня угощали и убеждали, что я прекрасно выгляжу, муж любит полных и мой "полетный вес" его очень радовал.

Я почти смирилась и моя история могла закончиться , уже отчаявшись я подписалась на вашу рассылку я поняла, что веду себя глупо. Нужно делать все по-женски: тихо и хитренько. Вместо калорийных блюд директора - я готовила вкусняшки из ваших рецептов - итог у директора снизился сахар в крови и мне сказали спасибо, дома было еще проще стали: стройнеть вместе с мужем, купили абонемент в спортклуб.

И уррра! Мой вес стал постепенно снижаться конечно не так быстро как появился, но результат очевиден.
Повторюсь: СПАСИБО Вы помогли найти много позитивных моментов один из них это прогулки по вечерам по ночному городу.
Ольга».

Ну что ту скажешь? Ольга молодец! Женская хитрость и мудрость, использованные во благо – великая вещь!

И если вам есть что добавить к этой истории, буду очень рада!

Электронные весы анализатор
Электронные весы
анализатор
Овощерезка Найсер Дайсер
Овощерезка
Найсер Дайсер
Хлебопечка
Хлебопечка
Инханс Бра
Инханс Бра Мгновенно улчшает форму груди

 

Калькулятор калорий
Калькулятор калорий
Набор 2-х сковород с желобком для сливания жира
Набор 2-х сковород
с желобком для сливания жира

Освежающая закуска

На 4 порции вам понадобится: редька небольшая - 1 шт., морковь - 1 шт., яблоко - 1 шт., чеснок - 3-4 дольки, лимон - 1/4 шт., цедра лимонная - 2 ст. ложки.
Редьку, морковь, яблоко натереть на мелкой терке. Добавить измельченный чеснок и цедру, перемешать.
Сок лимона выжать в салат, вновь перемешать, посолить.

Примерная питательная ценность одной порции - 60 ккал.


Перейти к комментариям

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!