Живи вкусно, живи легко - Чудо-омлет для быстрого завтрака, обеда или ужина.

Чудо-омлет для быстрого завтрака, обеда или ужина.

Чудо-омлет для быстрого завтрака, обеда или ужина.

Найти и обезвредить!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!






Скажу сразу, что это мое изобретение, конечно же, не из разряда открытия Америки. Не удивлюсь, что подобные рецепты вы уже где-то встречали. Мысли витают в воздухе.

Но я такого рецепта нигде не видела, он просто родился у меня потому, что я не могла решить, что приготовить себе на обед.

Мне хотелось сразу двух вещей - омлет и зерненый творог. И на чем остановиться, так и не решила.

Так почему бы не соединить эти два замечательных блюда? 

Сказано, сделано!


Взболтала яйцо с молоком, солью, перцем (я обычно беру смесь перцев) и, как обычно, вылила на сковородку, слегка смазанную маслом. А потом сразу добавила пару столовых ложек зерненного творога. Но не простого, а уже смешанного с ряженкой и перцем (ела накануне и немного осталось).

Томить,  как водится, под крышкой у меня не хватило терпения (очень уж есть хотелось), поэтому дальше я готовила свой омлет (строго говоря, скорее - болтунью) постоянно помешивая - так и лишняя жидкость быстрее испарилась. Потом - на тарелку и посыпала зеленью.  

Парадиз! Плюс просто порезанные огурчик и помидорчик - пир духа!

Ну, и где тут сложности?

Стройная кулинария просто обязана быть простой, быстрой и вкусной!



Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите мне спасибо, нажав на кнопку "Поделиться". 

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

5 признаков неправильной диеты

Какие продукты наиболее полезны для кожи

Питьевая вода признана эффективным средством для улучшения работы мозга

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!