Напомню, что мы с вами сейчас будем изучать рецепты, заботливо отправленные мне моей подписчицей на мейл. Итак, приступаем!
Сначала синенькие (так у нас на Юге России называют баклажаны) от Ирины:
Пару рецептов.
Баклажаны нарезать кольцами.
Разложить на смазанный р/маслом противень, слегка смазать маслом сверху и запечь в духовке. (не сильно зажаривать.
Теперь ваши варианты. !. Смазать каждый кружок слегка майонезом, посыпать тертым сыром, на него сверху положить второй кружок, смазать опять слегка и присыпать мелко нарезанным укропом. Украсить палочкой красного перца.
Покрыть каждый кружок жареными грибами, посыпать тертым сыром и поставить в микроволновку на 1-2 минуты.
Ну просто фантастика! Теперь черед первого блюда из следующего письма от Ирины.
Добрый вечер, Людмила! очень полезный и вкусный суп.
В кипящую воду нарезаю стебли сельдерея, кабачки, морковь, помидоры, шампиньоны. Заправляю мелко нарезанными петрушкой и укропом. Кто любит можно добавить нарезанный лук. Посолить, поперчить слегка по вкусу и больше ничего не надо. Не кладу картофель, а можно. Добавляю капусту-брокколи. Вкусно и полезно. Попробуйте.
С уважением, Ирина.Натания, Израиль.
Кстати, весьма надеюсь, что вы последуете этой славной традиции мне присылать всяко-разные полезности-вкусности. Зачем же дело стало? Уже пора. Жду от вас писем и комментариев!
И напомню, что в эти дни действует 10-процентная скидка на все книги и программы из моего каталога. (http://stilno.justclick.ru/katalog)
В том числе на уникальную программу "Снятие Венца Непохудения". Он еще на вас? Пора снимать! Ваш купон на скидку: 100skidka (нужно его скопировать и вставить в поле для купона скидки при заказе)
Единственная онлайн-программа сознательного программирования мозга на стройность!
Около 50 процентов больных гипертонией не знают о своем диагнозе |
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |