Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Ну как тут похудеешь, если кругом такая реклама?

Снятие Венца Непохудения

Единственная онлайн-программа сознательного программирования мозга на стройность!

Чтобы не пересказывать весь рекламный ролик, который так меня опечалил, просто размещу тут видео:

Запомнили последнюю фразу?

"Для мамы, которая хочет сделать своего малыша счастливым каждый день!"

По логике этой рекламы получается, что шоколад, сладости - это непременное условие счастье.

Кормите вы своего ребенка конфетами - он счастлив. Не кормите - пиши пропало.

Конечно, это не создатели данной рекламы придумали, это в нас чуть ли не с пеленок воспитывается: заплакал - на тебе конфетку, успокойся.

Самое печальное для наших фигур - то, что это работает. Сладкое (да и вообще еда) действительно успокаивает.

И пока вы будете считать еду ЕДИНСТВЕННЫМ источником успокоения и счастья, обрести стройную фигуру и при этом и не извести себя и своих близких (как это бывает при жестких диетах) ни за что не получится!

А вы что про это думаете?

Кстати, участники моего похудательного и увлекательного тренинга "Ветер Перемен" уже примерно после 15 заданий начинают отмечать что к сладкому их тянет гораздо меньше и в магазине мимо полок с конфетами и печеньем они проходят совершенно спокойно. Если у меня для этого секретные подсказки :)

Если вам интересно заглянуть за кулисы самого тренинга "Ветер Перемен" и узнать некоторые секреты из уст самих участников тренинга, подпишитесь прямо сейчас на "Вестник Ветра Перемен". В первом же письме я пришлю вам ссылку на очень подробную таблицу мер и весов!

Перейти к комментариям

Теплый зимний салат с пряной заправкой

Вам понадобится: соль мелкая морская, 2 ч. л. семян кунжута, 150 г мякоти тыквы (лучше "бутылочной"), масло оливковое – 2 ст.л., сок и цедра 0,5 апельсина, 0,25 кочана красной капусты, 1 ст. л. коричневого сахара.

Способ приготовления: Мякоть тыквы мелко нарезать. Красную капусту тонко нашинковать. Разогреть духовку до 225°С. Тыкву отварить в кипятке 5 мин., до мягкости, затем переложить на противень.

В большой сковороде разогреть 1 ст. л. масла и потушить капусту 5–8 мин., до мягкости, затем переложить на противень к тыкве.

Сбрызнуть капусту и тыкву оставшимся маслом и апельсиновым соком, посыпать сахаром и солью. Поместить в духовку и запекать 10 мин.

Перед подачей на стол выложить в миску, посыпать кунжутом и тертой апельсиновой цедрой.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 93 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

Глютамат натрия: вред или опасность?

Врачи рассказали, как сделать жареное мясо безвредным

ТОП-12 продуктов для стабильного давления

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению