Живи вкусно, живи легко - Творожное чудо от Татьяны + еще 2 изумительных рецепта!

Творожное чудо от Татьяны + еще 2 изумительных рецепта!

Творожное чудо от Татьяны + еще 2 изумительных рецепта!

"Узнайте Формулу Идеального Гардероба 70/30 и начните составлять комплекты как профессиональный имиджмейкер"

Доступ к видео здесь (кликай!)

 

 

Под загадочным словом «добавочки» я подразумевала рецепты, легкие, полезные и вкусные от Танюшки Волновой, нашей зачетной во всех смыслах форумчанки.

Попадаются тут блюда и к праздничному новогоднему столу, которые мной были благополучно пропущены, но что нам мешает порадовать любимого и порадоваться самим этим вкусностями в любое другое время?

Танюша Волнова

Девочки, здравствуйте Милые. Я лет 500 сюда не заходила, но сегодня смотрела утром кулинарную передачу по телеку, увидела НАШ рецепт, он мне так понравился, что я не могу не поделиться!Итак!!! 

Капустная запеканка. 
1 кг капусты шинкуете, обжариваете на сковородке, на подсолнечном масле. Солите по вкусу. Масла не лейте безумно много. Когда капуста готова разбиваете туда 2 яйца, все перемешиваете и доводите до готовности. Потом все это действо перекладываете в смазанную форму, посыпаете тертым сыром и отправляете в духовой шкаф, на 200 градусов, на 10 мин. Девчонки! Во-первых все запеченное очень вкусно. И тут нам всем и овощи и белок. И это должно быть очень вкусно, а вкусно поесть мы все любим. Так что я приготовлю обязательно! И вам приятного аппетита!  
 
Девочки, у меня рецепт легкого салата. Это французская кухня
САЛАТ ФРАНЦУЗСКИЙ. 
Готовится он легко, просто, и из самых доступных продуктов, которые всегда под рукой, 
плюс очень полезный! 
Я этот салат сделала за 15 мин. Подготовив все индгредиенты, я поочередно натерла их на терке, 
сразу в салатницу. Получается быстро и очень вкусно. 
Ингредиенты: 
2 яблока 
4 варенных яйца 
2 свежих моркови 
майонез 
лук 
сыр 
Приготовление: 
1 слой - 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом 
2 слой - 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом 
3 слой - 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез 
4 слой - сыр, натереть на мелкой терке. 
Повторяем слои: 1 яблоко, 1 яйцо, 1 морковка, сыр. 
Я сделала первый раз в 2 раза меньше. Получилось немножко. Понравилось!Не солила и не перчила вообще!!! Просто все потерла слоями в салатницу и промазала тонким .... ТОНКИМ ОЧЕНЬ.... слоем майонеза... низкокалорийного. Короче ориентируйтесь сами. Вы меня поняли.     
 
Всем желаю попробовать и взять на вооружение.  
 
Еще есть рецепт творожных пирожных. Я их испекла сегодня вместо торта на новогодний стол. Очень понравились... Меня торты магазинные не впечатляют, я пеку по возможности. Это сделала на НГ. А вы можете сделать на досуге и тоже на НГ. Очень нежно и вкусно. Не очень диетично.... Но это сделано для СОБЫТИЯ. Так что балуйте иногда себя и своих близких. 
 
Творожное чудо 
 
Ингредиенты: 
 
Тесто: 
200 г маргарина 
3 ст. муки 
0,5 ч.л. разрыхлителя 
1 ст. кефира 
Начинка: 
500 г творога 
0,5-1 ст. сахара 
1 ч.л. ванилина 
1 яйцо - белок 
 
Для смазки: 1 желток 
 
Приготовление: 
 
Маргарин порубить ножом (я просто потерла на крупной терке). Муку смешать с разрыхлителем и добавить к маргарину, перемешать. 
 
В рассыпчатую массу добавить кефир. Тесто аккуратно собирать, а не вымешивать. 
 
Готовое тесто разделить на 3 шара и оставить в холоде на 1 час. 
 
Творог растереть с сахаром и ванилином. Белок взбить в крепкую пену и осторожно ввести в творожную массу.(Белок надо именно взбить!) Я поленилась, просто добавила и перемешала, пирожные расползлись. Если лень взбивать - вообще не добавляйте! 
 
Тесто раскатать в прямоугольники (толщина 3 мм), распределить по поверхности творожную массу, 
 
Скатать в рулет и разрезать на брусочки, наискосок. Выложить на противень, застеленный бумагой. 
 
Смазать желтком и выпекать 30-35 мин при 180 град. 
 
У меня, с разползшимся творогом, получилась вкуснятина! И даже красивая и румяная! Но "домашняя". 
 
Желаю вам приготовить лучше. А вообще... Хрустящее немножко , тонкое тесто получается и нежно-творожный вкус. Песка насыпала 2/3 стакана. Девчонки. Это вкусный и быстрый вариант домашней выпечки. И нежно очень... smile:) Но это можно ИНОГДА!!!
 
Честно обещаю, продолжить публиковать самое «горячее» и интересное со страничек форума. Но без ваших усилий тут никак. Жду новых рецептов, тем и идей!
 
 Регистрация на мастер-класс стройности для будущих и уже состоявшихся молодых мамочек здесь: http://stilno.justclick.ru/mamam
 

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

 

 

Перейти к комментариям

Овощные Тальятелле

Вам понадобится 8 порций: 2 небольших цукини, 1 большая морковка, 1 средний корень дайкона, 100 г любых проростков, 1 маленький красный перец чили, 5–7 веточек петрушки, 1 зубчик чеснока, сок 1 большого лайма, 2 ст. л. темного кунжутного масла, соевый соус


Способ приготовления: Все овощи нарежьте ножом для чистки овощей очень тонкими широкими полосками – «тальятелле». Полейте соком лайма и оставьте на 5 мин.

У чили удалите семена и перегородки, мякоть нарежьте очень тонкими колечками. У петрушки удалите стебли, листочки мелко порубите вместе с зубчиком чеснока.

Смешайте нарезанные овощи с чили, ростками, петрушкой и чесноком. Заправьте соевым соусом и кунжутным маслом и разложите по тарелкам. Подавайте к запеченному мясу.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 63 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

Худеющим рекомендуется больше пить

Как мы мешаем своим гормонам

Проблемы с отоплением помогают худеть

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!