Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Супер средство из курочки - от депрессии, холестерина и морщин!

Видео: Супер средство из курочки от депрессии, холестерина и морщин!

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/fKzJTzRnPxM

Краткое содержание видеосюжета здесь

Вы не забыли? В понедельник, 10 февраля в 19.30 по Москве поделюсь своим опытом с будущими и уже состоявшимися мамочками. Дам вам план действий - останется только ему следовать!

Мамочкам - стройность и легкость! :)

Зарегистрироваться на мастер-класс прямо сейчас!

Куриная грудка считается одним из самых диетических продуктов. Жареные бедра содержат на 100 г. продукта 93 мг холестерина (1/3 суточной нормы), крылышки – 84 мг, а вот куриные сердечки — 310 мг. Означает ли это, что куриные сердечки настолько вредны для здоровья человека?

По убеждениям доктора Агапкина, куриные сердечки могут принести человеку намного больше пользы, они с легкостью справятся с депрессией, заболеваниями кожи, анемией. А чтобы понизить уровень холестерина необходимо всего три шага.

1. Вымочите куриные сердечки в воде, предварительно разрезав их пополам. Это необходимо чтобы удалить кровь, которая застоялась в полостях. Именно эта кровь обогащает сердечки холестерином.

2. Обрежьте лишний жир.

3. Отварить 5-10 мин.

Рецепт приготовления шашлычков из куриных сердечек.

Возьмите 500 граммов отваренных и промытых сердечек, 5 ст. ложек соевого соуса, 2 ст. ложки лимонного сока. Перемешать и оставить мариноваться на 3-6 ч. Надеть куриные сердечки на деревянные шпажки и положить их в гриль.

Перейти к комментариям

Хурма помогает за месяц избавиться от 5 кг

Привычка есть за компьютером делает стройнее

6 принципов питания, которые помогут похудеть

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению