Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Картошка-обьеденье или что в Пост есть будем?

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

Видео: Картошка-обьеденье или что в Пост есть будем?

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/i2lGn9EUOi4

Краткое содержание видеосюжета здесь

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

Как мы чаще всего готовим картофель? Варим, жарим, запекаем. Ведущие сегодня предлагают еще один рецепт из этого корнеплода – Курабье из картофеля и брокколи. Это блюдо поможет не исключать из своего рациона питания картофель даже тем людям, которые сидят на диете и желают сбросить лишние килограммы. Калорийность этого блюда всего 55 ккал, против 276 ккал у жареного картофеля.

Для приготовления курабье понадобится: 3 картофелины, 1 кочан капусты брокколи, 1 головка чеснока, 3 стебля сельдерея, 1 луковица. Отварите картошку вместе с сельдереем и луковицей и взбейте все овощи в блендере. Полученную массу выложить на пергамент и поставить в духовку.

!!! Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: