Для любимчика женщин, стройного красавца Тома Круза, это блюдо - любимое с детства. И в наш с вами похудательный рацион оно идеально вписывается.
Когда-то его готовила мама Тома, потом жена, Кэти Холмс. Кстати, цуккини здесь можно заменить мелкими кабачками, а розмарин - другими любимыми специями.
Запеченные цуккини
НУЖНО
700 г цуккини, 2 зубчика чеснока, по 0,5 чайной ложки розмарина и черного молотого перца, 1 ст. ложка оливкового масла, щепотка соли.
ГОТОВИМ
Измельченный чеснок обжариваем 30 секунд на оливковом масле на среднем огне, добавляем розмарин, перец, соль. Удаляем из цуккини семена, режем на кружочки толщиной 1 см, укладываем в форму для запекания. Сверху посыпаем обжаренным чесноком со специями и ставим в духовку на 20 минут.
Думаю, вы успели заметить, как Том Круз наглядно демонстрирует, что отличная физическая форма - результат регулярных тренировок в спортзале и правильного питания. Представительниц женского пола это также касается. ;)
Подари Незабываемый Вечер Любимому и Получи его Сердце в Подарок!
|
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
Ищите компанию для похудения и поддержания отличной формы? Присоединяйтесь в любой нашей мини-группе по интересам здесь: http://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=48502
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |