Без лишних предисловий процитирую письмо Юлии. Она сейчас проходит тренинг Ветер Перемен и спрашивает, нужно ли ей участвовать в нашем 10-дневном "Похудении в режиме реального времени". Читаем:
"Когда я заказала "Ветер Перемен" перед Новым годом, мне нужно было срочно уезжать, а когда приехала, то нужно было уже встречать Рождество. Моя семья живёт в Германии. Потом наступил Новый Год, православное Рождество, Старый Новый год и т.д. Пока я в очередной раз не взглянула в зеркало, и не сказала себе : Хватит!!!
Открыла Первый день Ветра перемен и начала.
С тех пор прошла не одна неделя, у меня совершенно не получается всё прочитать и прослушать за один день, поэтому и растягиваю удовольствие на несколько. Но, не беда!!! При росте 173, я стала весить 78, а ведь совсем недавно 84.
У меня простой вопрос : Стоит ли начинать ещё один похудательный режим, если не завершила 38 дневный?
И 18 апреля у меня день рождения. Родственники и знакомые и из России и с Украины поприезжают! Я, конечно, знаю, что делать :)), но это же не гости, которые пришли, поели и ушли. Это те, которые ещё остаются на две недели гостевать!
Спасибо вам за ответ! И вообще большое спасибо за огромное количество нужной информации, которую вы для нас насобирали. Вы - МОЛОДЕЦ!
Юлия".
Сначала делаю алаверды: Юлия тоже молодец, что поддалась силе Ветра Перемен и уже получила хороший результат. Теперь очень важно его закрепить и двигаться дальше. Именно поэтому я посоветовала Юлии не пропускать наш 10-дневный интенсив "Похудения в режиме реального времени. Вот что я ответила:
В общем, я думаю, вы смысл уловили: то, что наше реальное похудения придется на праздники, очень большой плюс. Мы с вами отработаем технику успешного их проживания - и удовольствие получим, и чувство вины и разочарования не получим (вам же знакомо то жуткое ощущение, когда ты видишь - результат, которому радовалась еще несколько дней назад, вообще испарился - как будто его и не было). Сколько можно себя так мучить! Ведь можно же этого избежать. И у нас с вами это обязательно получится.
Мы начнем 18 апреля и за два дня до праздничного воскресения успеем подготовиться к застолью и морально, и материально :) И я пришлю вам четкие рекомендации, как вести себя в этот и последующие дни, и сама все время буду на связи чтобы не дать сбиться с курса :)
Вам понравятся веселые праздники без неприятных последствий!
Ищите компанию для похудения и поддержания отличной формы? Присоединяйтесь в любой нашей мини-группе по интересам здесь: http://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=48502
Вам понадобится на 4 порции: перец сладкий красный – 1 шт., чеснок – 3 зубчика, базилик – 2 веточки, мякоть томатная в собственном соку – 400 г, картофель крупный – 4 шт., перец, паприка сладкая молотая – 1 ч. л., перец зеленый сладкий – 1 шт., соль
Для смазывания: масло растительное
Способ приготовления: Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками. Перцы вымыть и нарезать длинными полосками, удалив сердцевину.
Чеснок очистить и измельчить, базилик вымыть, обсушить и разобрать на листики. Листья базилика нарезать и смешать с чесноком, солью и перцем.Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |