Просто отличный комментарий оставила Наталия на нашем сайте. И я просто не могу не процитировать его дословно :)
В этом комментарии - вопрос ко мне и недоумение по поводу того, как иногда... бездумно мы себя ведем (точнее, некоторые из нас себя ведут :).
Вот что я ответила Наталии: Нужно просто эти шпажки-шашлычки класть не непосредственно на мангал, как шампуры, а на решетку. Тогда не будет соприкосновения. Во всем остальном Наталия, согласна с вами полностью. Зачем свои же собственные деньги тратить на то, чтобы вредить своему здоровью и портить фигуру? Иногда можно все, но систематически покупать все эти жирности и вредности - себе дороже.
Ну вот действительно: зачем дома держать запас печенья, конфет и прочего, если вы спокойно выносить это не в состоянии?
Да, если люди, которые могут купить печень и конфеты на случай прихода гостей и благополучно про них забыть, пока гости не придут. Но если вы не такой пока человек, зачем создавать себе дополнительные сложности?
Когда делаете покупку в супермаркете на неделю, просто обходите стороной эти отделы!!! Забудьте про их существование.
Вы же знаете такую поговорку: не будет лихо, пока лихо спит. Вот и позвольте ему спать спокойно.
Приспичит вам "аж до не могу" пастилы или шоколада? Вот тогда и идите специально в магазин и покупайте себе самую маленькую упаковку или самую маленькую плитку.
А вот "про запас" покупать не нужно!
Лучше забейте холодильник вкусными натуральными продуктами, овощами, фруктами.
И тогда, когда вам захочется перекусить, вы сделаете себе тост из тоненького куска темного хлеба, намажете его творожным сыром и сверху - листик салата и помидор.
Это в миллион раз вкуснее и в 10 миллионов раз полезнее, чем приторно сладкая конфета или непонятно из чего сделанное печенье.
Или мы с Наталией бред говорим?
Так докажите, что мы не правы!
Ну а если вы никак не можете сами с собой договориться и продолжаете делать глупости и толстеть, тогда вам непраменно нужно вставить мозги на место. Как? С помощью специальной программы "Снятие венца непохудения". Начинайте проходить ее прямо сейчас здесь:
Единственная онлайн-программа сознательного программирования мозга на стройность!
Зеленый суп
Вам понадобится на 4 порции: бульон овощной – 850 мл., базилик – 1 пучок, сметана – 200 мл., салат-латук – 1 кочан, соль – по вкусу, свежемороженный зеленый горошек – 300 г
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Способ приготовления: Горошек отварить в кипящей воде, 3 мин. Базилик и салат вымыть, обсушить, крупно нарвать.
!!! Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |