Расскажу про копеечный источник витаминов и задам интимный вопрос.

Расскажу про копеечный источник витаминов и задам интимный вопрос.

Если вы не пропускаете мои письма, то помните, что в апреле, аккурат на пасхальные праздники, я проводила 10-дневное реалити "Реальное похудение в режиме Интенсив". 

На протяжении всех десяти дней участники этого реалити заходили на секретный блог, и я подробно рассказывала о том, что когда и сколько ем, пью и вообще, как живу, когда мне надо сбросить пару кг.

Так вот. На мой сугубо субъективный взгляд, реалити у нас прошло здорово. У меня с его участниками была очень тесная связь, и мы буквально заряжались друг от друга энергией + активно обменивались идеями.

Не скажу, что для всех поголовно это был успех - все-таки мы разные, и не всем 10 дней достаточно для раскачки. 

Важен сам факт - тесное общение и близкий контакт в режиме реального времени оказали на нас (и на меня в том числе!) большое мотивирующее и толкающее вперед действие. И это сработало даже для тех, кто выступал только в роли наблюдателя - никак не комментировал мои записи,  не задавал вопросы.

Зачем я сейчас про это рассказываю?

Это имеет непосредственное отношение к тому, что я задумала.

Буксир Людмилы Симиненко

Именно так будет называться то, что я задумала, и что уже отправится от причала 16 июня 2014 года. 

И я возьму на буксир не только тех, кому нужно похудеть!!! Это даже не будет  главной темой.

Какая тема будет главной? Жизнь во всех ее проявлениях! 

Карьера, финансы, таймменеджмент, любовь, семья, дом, здоровье, красота...

Нет, я не буду вас чему-то обучать, хотя ценной информации и подсказок буду давать очень много.

Моя главная задача - именно стать для вас БУКСИРОМ.

В общем, всерьез и надолго беру на буксир тех, кому это действительно нужно!  И вот что я под этим подразумеваю:

Брать на буксир — оказывать поддержку, подковывать, выручать, тянуть за уши,  заниматься, шефствовать, учить, подставлять плечо, принимать участие, пособлять, оказывать содействие, оказывать помощь, помогать…

Сколько это будет длиться?

Пока не знаю. Это зависит от того, сколько человек окажется на буксире. Чем большему количеству людей это будет нужно, тем дольше я будут толкать  вас вместе с собой вперед. 

Возможно,  много-много лет. (дай Бог мне здоровья :)

И вот, для начала, первый вопрос, который я сегодня хочу задать. И вам нужно (в ваших же интересах) ответить на него как можно подробнее в комментариях ниже.

А вам нужен Буксир Людмилы Симиненко?

Жду ответа, как соловей лета :) И это  вопрос действительно очень интимный (личный) для меня. 

Поэтому я надеюсь, что и ваш ответ будет таким же личным и искренним.

Под подробностями  я имею в виду ваши пожелания из разряда "если мечтать и ни в чем себе не отказывать":  какого рода помощь, поддержка, учение, пособление и прочее вам необходимы?

Теперь выполняю следующее обещание. Напоминаю про копеечный источник витаминов и микроэлементов.

Ботва!!! Ботва редиски, ботва свеклы... Иногда ее даже бесплатно можно получить (особенно редиски это касается)  - ведь частенько продавец на рынке просто отламывает ее - и на выброс.

Добавляем в салаты, в супчики. Из свекольной ботвы - отличные пироги получаются.

Напомню мой любимый рецепт осетинского пирога "Минус калории". Он здесь: http://vkusno-legko.com/resept/detail.php?ID=1106

Ответьте на мой вопрос обязательно! 

"Как за 10 дней Похудеть на 3 Килограмма и Попробовать за 997 рублей то, что Стоит 30.000?"

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Салат эльзасский

Вам понадобится 6 порций: Огурцы маринованные пикантные – 2 шт., салат айсберг – 0,5 кочана, курица (филе) – 400 г., лук – 1 шт., зеленые яблоки – 2 шт.

Для заправки: яблочный уксус – 1 ст. л., соль – по вкусу, масло оливковое – 2 ст. л., мед – 1 ч. л., зернистая горчица – 1 ст. л., нарезанная мята, петрушка, зеленый лук и тимьян – 2 ст. л.

Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария" Кликай и молодей!

Способ приготовления:  Куриное филе отварить до готовности, 30 мин. Остудить и разобрать на кусочки.

Салат тонко нашинковать. Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. Огурцы «Верес» и яблоки вымыть и нарезать маленькими кубиками.

Взбить масло, уксус, горчицу, мед, соль, перец и зелень. Перемешать курицу, айсберг, яблоки, лук и огурцы. Полить заправкой.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 110 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Худеть нужно на черносливе

Источники света в спальне провоцируют нарушения сна и ожирение

Здоровая пища помогает пациентам с обструктивной болезнью легких

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".