Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Обедаем похудательно с прекрасной няней!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

Актриса Анастасия Заворотнюк считает, что для того, чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Перед приготовлением овощного супа (сама рецепт взяла на заметку, очень уж люблю такие штуки : ), посмотрим фильм с Настей в главной роли.

Вам сюда http://tfilm.tv/3140-neidealnaya-zhenshhina.html

Теперь время супа.

Легкий овощной супчик - идеален для тех, кто хочет сохранить свою фигуру и просто получить удовольствие от вкусной и здоровой пищи.

Диетический суп от Анастасии Заворотнюк

Ингредиенты

Сыр - 150 г, болгарский перец - 1 шт., кабачок - 50 г, картофель - 3 шт., морковь - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., горошек зеленый - 30 г., фасоль стручковая - 30 г., масло растительное - 2 ч.л., укроп - по вкусу, петрушка - по вкусу, соль - по вкусу, базилик для украшения

Способ приготовления

Морковь и лук нарежьте полукольцами, поджарьте на растительном масле до золотистого цвета. Кабачки и картофель нарежьте небольшими кубиками, болгарский перец - полосками. Часть зелени измельчите, сыр потрите на мелкой терке. Картофель, поджаренные морковь и лук, болгарский перец, кабачки и фасоль залейте кипящей водой и варите 5 минут. Затем добавьте зеленый горошек и варите еще 10 минут. Положите сыр и порезанную зелень, доведите до кипения и снимите кастрюлю с огня.

Как и с чем подавать

Суп разлейте по тарелкам и украсьте веточками петрушки, укропа или веточкой базилика.

Приятного аппетита!

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Перейти к комментариям

Капуста поможет при астме и других болезнях легких

Эксперты выявили важные ошибки в питании россиян

Медики по-новому взглянули на арбузы

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению