Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Ольга начала худеть с этого - и минус 4 кг за 2 недели!

Привет!

С чего начать похудение? Это вопрос - один из самых частых, которые мне задают.

Само собой, с перемен! :) Если ничего не менять в том, как вы живете, как питаетесь, с какого перепугу у вас возьмется результат?

Далее более конкретный вопрос - с чего начать перемены?

Наверное, с того, что вам поменять проще всего. Например, добавить овощей в свой рацион или съедать 1 конфету вместо трех...

День за днем, шаг за шагом.

Сегодня мы свами почитаем историю из архива расски - как раз про то, как начала перемены Ольга. Отличное начало у нее получилось. 4 килограмма как корова языком слизала.

Все подробности ее рассказа здесь (кликай!)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Уже скоро!!! Начало регистрации на Августовский Буксир Людмилы Симиненко. Не пропустите мое письмо 29 июля ровно в 10.00 по московскому времени!!!

1 сентября встречай обновленной!

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

Перейти к комментариям

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению