Тороплюсь провожать лето? Вовсе и нет. Просто не хочу, чтобы вы пытаясь его догнать, догнали и лишние кг., благодаря всем пикникам-шашлыкам. :)
Делюсь с вами рецептом рыбного шашлыка, которые уж очень уважают голливудские знаменитости. Рецепт - ниже. А вам напоминаю, что наш Буксир уже набирает ход.
Вы уже с нами? Присоединяйтесь здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir
Калифорнийский шашлык из тунца
Ингредиенты : Тунец 500г, Нектар абрикосовый-125г, Сок лимонный-15мл, Сок лайма-15мл, Масло оливковое-60мл, Соль-3г, Листья чабреца-3шт, Перец зеленый сладкий-2шт, Перец желтый сладкий-1шт, Грибы (шампиньоны)-12шт, Помидоры черри-12шт, Лук-1шт, Кабачки-1шт
Способ приготовления: Нарезать рыбу кубиками. Положить в отдельную посуду. Смешать абрикосовый нектар, лимонный и лаймовый соки, соль, чабрец. Полить маринадом рыбу и поставить в холодильник на ночь. Замочить деревянные шампура в воде на 20 минут. Нанизать по очереди рыбу, перец, грибы, помидоры, лук и кабачок. Жарить в гриле (на решетке) 8-10 минут, поливая маринадом. Подать к столу.
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
Приятного аппетита и до завтра!
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |