Единственная онлайн-программа сознательного программирования мозга на стройность!
Не знаю, согласитесь вы с этим, или нет, но бытует мнение: мир, в котором мы живем, расставляет ловушки для стройнеющих буквально на каждом шагу,
То день рождения в офисе, то отдых по системе "все включено", то дети в кондитерскую затащили..
В общем, куда не кинь, всюду - соблазны, соблазны... Ну как тут похудеешь?
Похудеешь! Как только хорошенько поработаешь со своими мыслями и привычками и поймешь, что сладости - это далеко не единственный способ получить удовольствие.
Есть гораздо более приятные и гораздо более дружественные для вашего здоровья и фигуры способы.
Но вот что делать в такой ситуации, которая буквально вчера случилась у Лизы:
Елизавета: Приходила приятельница и принесла пирожное к чаю, пришлось скушать. Не обижать же человека.
И правда, как не обидеть и лишнего не съесть?
Я бы сделала так.
Я сказала бы подруге: "Спасибо, какие красивые пирожные! Можно я свое сейчас есть не буду, на утро оставлю? Просто я уже поужинала и сейчас мне сладкого совсем не хочется.
Кстати, у меня вкусные персики есть и яблоки. Пробовала когда-нибудь чай с фруктами? Очень вкусно! И чай у меня очень классный есть"...
Дальше разговор плавно переключается на другие темы.
И как это может обидеть человека? По-моему, не может.
И если подруга все ловит на лету, в следующий раз с фруктами к вам в гости придет :)
А как вы поступаете в подобной ситуации? Расскажите ниже, в комментариях!
Только сначала - проголосуйте за то, какое блюдо мы с вами будем готовить в ближайшее воскресенье, 7 сентября во время кулинар-но-похудетельного шоу "Худеем вкусно".
Спасибо за ваш выбор!
Чечевичные котлетки
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |