Некогда готовить ужин? Жиросжигающий творожок!
Некогда готовить ужин? Жиросжигающий творожок!
 |
 |
7 сентября в 11. 00 я буду ждать вас в прямом эфире здесь: http://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=51173
И сразу скажу: те, кто попадет на прямой эфир получат от меня подарок! Ссылка на этот особый подарок будет на странице только на время прямого эфира. Потом я ее уберу!
А теперь отвечу на вопрос, который не может не волновать любого, кто хоть капельку о своем здоровье заботится.
Мой ответ: Начнем с того, что удобрения и различные средства для уничтожения вредителей используют сегодня практически все - и "бабушки" в том числе. Органическая еда стоит баснословно дорого и большинству из нас не по карману. Поэтому так или иначе, выбора у нас нет. Или такие овощи и фрукты - или никаких.
Я все-таки тешу себя надеждой, что в большинстве случае предельно-допустимые концентрации не превышаются. И уж лучше такие овощи и фрукты, чем никаких - это 100 процентов!
Вам скорее со своей индивидуальной непереносимостью нужно разобраться. И для этого:
1) Избегайте есть сырые овощи, поскольку грубая клетчатка вам не на пользу. Термически их обрабатывайте.
2) Не покупайте ранние овощи и фрукты - именно в них больше всего напичкано.
3) Протестируйте все доступные вам фрукты и овощи по одному (как это делается когда ребенку вводят прикорм) и отследите, на что ваш организм плохо реагирует - и просто не включайте эти продукты в свой рацион.
Обещанный рецепт жиросжигающего творожка - ниже. Отличный вариант для ланча, полдника и даже для ужина на скорую руку.
И, кстати, если вы постоянно оказываетесь в ситуации, когда не знаете что приготовить вкусного полезного и низкокалорийного, обязательно получите мой сборник "Стройная кулинария". Рецептов там очень много: из овощей, фруктов, супы, салаты, вторые блюда, десерты, напитки... Плюс - подарки, которые вы получите, стоят в несколько раз больше, чем сам сборник :)
Получите сборник прямо сейчас здесь: http://stilno.justclick.ru/kulinariya
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
Жиросжигающий творожок с овощами
На 1 порцию вам понадобится: 50-100 г творога пониженной жирности, 5 редисок, четверть болгарского перца, 1 маленький помидор, зелень, соль, молотый перец (красный или смесь перцев). Для заправки - любой кисломолочный напиток.
|
|
Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария"
|
Овощи и зелень мелко порубить, добавить творог, специи и заправку. Все тщательно перемешать и получать удовольствие :)
Приятного аппетита и до завтра!
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: 
|
|
|
|
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
