Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Так вот кто заставляет нас есть жареное мясо! Это снова случится 10 сентября.

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

Ну какой, скажите, человек, не хочет время от времени наброситься на смачный кусок жареного мяса?! И чтоб побольше, да с ароматной поджаристой корочкой!

Оказывается этому есть "лунное объяснение".

Хотите верьте, хотите - проверьте, но сторонники мнения, что Луна влияет на нас чрезвычайно, уверены: в дни, когда она находится в созвездии Овна, нам просто до жути хочется мяса. И бороться с этим желанием очень сложно, если не совсем уж бесполезно.

Кстати, это может случиться уже 10 сентября! Так и знайте.

Одно хорошо: кто предупрежден, тот вооружен!

Чтобы не съесть в такие дни кучу жареной свининки, нужно знать об этом и быть готовой. Всего-то и надо иметь под рукой способ приготовления жареного мяса (и не только!!!) вообще без жира. Этот способ поможет и голодной не остаться, и срывов-зажоров избежать.

Я вам уже говорила, что Ирина Черненко, автор замечательных книг по стройной кулинарии, подготовила недавно новое руководство с избранной коллекцией самых вкусных и даже ПОХУДАТЕЛЬНЫХ жаренных блюд для для тех, кто худеет и просто заботиться о своей фигуре. Даже от одних названий этих блюд слюнки текут. И главное - их с удовольствием будет есть все ваша семья. И гости , случайно заглянувшие на огонек, тоже будут просить рецептик :)

Получить рецепты прямо сейчас ==> http://stilno.justclick.ru/jar-stroinei

А сейчас – еще один рецепт от Ирины Черненко, который тоже поможет избежать переедания. Рецепт печёных шампиньонов. Ведь грибы – это тоже белок. И они отлично обманывают голод: дают сытость без лишних калорий.

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Фаршированные шампиньоны

Вам понадобятся крупные шампиньоны, соль, перец, немного оливкового масла и сыра.

Получить руководство и рецепты прямо сейчас

Хорошо промываем грибы, убираем ножки. Режем последние мелко и смешиваем с сыром, солью, перцем. Шляпки солим, обмазываем кисточкой или руками оливковым маслом, начинаем измельченными ножками с сыром. После выкладываем на противень и ставим в разогретую духовку. О готовности грибы подскажут сами своим золотистым оттенком. Это произойдет примерно минут через 20-30.

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Диетологи назвали полезные продукты для праздничного стола

Боярышник: полезные и опасные свойства

Молодильные яблочки и другие продукты красоты

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению