Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Ваша джинсовая история + актуальный рецепт похудательного смузи!

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

Рецепт смузи, про который я вам говорила, как водится - в конце выпуска.

А сначала давайте обсудим джинсовую тему :)

Итак, когда вы уже начали успешно худеть, но до веса своей мечты еще не дошли, какую одежду (джинсы, например), лучше покупать то, что уже сейчас сидит идеально или, например, на размер меньше?

Лично я предпочитаю в такой ситуации компромиссный вариант. Особенно, с джинсами на каждый день.

Выбираю такие, чтобы можно было носить уже сейчас, но налезают и сидят они на фигуре " в натяг".

В этом случае, когда вы в джинсах, вы с гораздо большей охотой откажетесь от ненужной добавки.

А когда вес пойдет дальше вниз и вы почувствуете и увидите, как классно вы себя чувствуете в еще недавно тесных джинсах, радость от достигнутого результата будет двойная!

А вы как думаете?

И раз уже речь зашла о покупке обновок, вот комментарии с блога нашего Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба (размыты строки, которые доступны только на блоге нашего закрытого мотивирующего клуба):

Жду вашу "джинсовую историю" :)

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Молочный смузи с хурмой

Вам понадобится на 1 порцию: 200 мл молока, сок 1 апельсина, мякоть одной хурмы.

Все смешать с помощью блендера :) Наслаждайтесь!

Получить свою копию сейчас

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Врачи проверили реальную опасность пищи, на которую села муха

10 главных ошибок, мешающих похудеть

Физические упражнения могут защитить пожилых женщин от нерегулярного сердцебиения

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению