Живи вкусно, живи легко - Самый верный способ выглядеть на фото стройнее!

Самый верный способ выглядеть на фото стройнее!

Самый верный способ выглядеть на фото стройнее!

Привет!

Я вам как-то уже рассказывала, что с недавних пор в нашей семье появилась традиция. Каждый год вечером 31 декабря мы все вместе фотографируемся под елочкой :)

Муж ставит фотоаппарат на штатив, выставляет задержку снимка - и готово. Уже есть три фото.  В этом году обязательно сделаем четвертое. 

Здорово видеть, как дети взрослеют, а мы... становимся мудрее :)  А в этом году я буду еще и на 2-3 кг стройнее!  Это раньше я все-таки зимой набирала немного "для согреву". В этом году Буксир не позволит мне это сделать (у нас надолго не забалуешь :)  Школьный вес (57 кг) уже почти взят! 

Надеюсь и у вас со вчерашнего дня не испарилась решимость сделать вместе со мной первые 4 шага на пути к вашей стройности?

Если пропустили начало, найдите в вашей почте письмо с темой "Вы точно уверены, что вам это нужно?"

А теперь -

Шаг второй. Постановка цели.   


Сейчас мы не будем ставить цель в килограммах. Хотя, про себя вы, конечно, 
представляете, сколько примерно вам нужно сбросить. Вот только жестко определять для себя сроки исполнения ваших планов не всегда разумно.

Почему? Потому что ваше тело - не кусочек льда под лучами палящего солнца. Будут дни и недели, когда вес будет уменьшаться стремительно. Потом наступит плато (остановка). Бывает, что вес совершенно нелогично начинает наоборот, увеличиваться. Так случается, и это нормально.  

У меня этим летом вообще случай был - за несколько дней  + 3 кг(!!!)  В общем, если бы я принимала близко к сердцу любое колебание на весах, так бы и оставалась при своих 80-ти (в лучшем случае).

Главное - как вы себя чувствуете, и что вы видите в зеркале!

Вы не можете управлять своим весом с точностью до грамма. Но вы МОЖЕТЕ ДВИГАТЬ ВЕС В НУЖНОМ ВАМ НАПРАВЛЕНИИ

Решайте, какое направление ваше - на плюс или на минус? 

Только не надо переминаться с ноги на ногу:  "Было бы неплохо", "Мне бы хотелось"...  Так не пойдет.

"Я хочу это получить, и я это получу!"

Увяжите  вашу  цель  с  вашей  проблемой,  с  вашей  болевой  точкой.  И 
сформулируйте ее предельно четко. Например:
 
1.  Цель – стать и оставаться стройной и полностью поменять свой гардероб. Куплю то, 
что мне нравится, и буду самой красивой и желанной.  


2.  Цель  –  стать  и оставаться стройной  и  легкой.  Буду  не  только  чувствовать  себя  
молодой. Я буду молодой! 


3.  Цель – стать и оставаться стройной и здоровой. Избавиться от лишнего веса, который постоянно таскаю на себе,
и улучшить свое самочувствие. 
 
После того, как ваша цель будет поставлена (именно ваша!!!) постарайтесь ее 
визуализировать. Как можно более четко, во всех деталях представляйте себе 
ваше  будущее  без  лишних  килограммов.  Нарисуйте  себе  эту  картину  и 
воспроизводите ее в своем воображении как можно чаще. 

Если вы сделаете коллаж мечты, будет еще лучше! И сам процесс его создания - занятие весьма увлекательное, и потом перед глазами у вас всегда будет зримый образ вашего будущего. 

И уже через 2 месяца на вашей новогодней фотографии это будущее уже будет отчетливо видно!

В общем, самый верный способ выглядеть на фото стройнее... -  просто на самом деле стать стройнее с помощью Буксира :)

И если вам нужна поддержка  и хорошая компания на пути  к мечте,  добро пожаловать в наш закрытый мотивирующий клуб  -  похудательный Буксир. Для того, чтобы мы с вами могли друг друга мотивировать и стимулировать на движение к своим целям КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Ведь настроение меняется и самое важное, чтобы именно в минуты уныния вам было на кого опереться и от кого услышать слова поддержки.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Регистрируйтесь  на ноябрьский Буксир прямо сейчас здесь: ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 Стройная фигура сделает вас моложе на 10 лет минимум!

И разве можно придумать для себя подарок прекраснее на Новый год, чем возвращение молодости?

И дело ведь не только в объеме груди или талии.

http://stilno.info/imige/gal.gif Ощутить себя легкой и энергичной

http://stilno.info/imige/gal.gif Снова почувствовать свободу движений

http://stilno.info/imige/gal.gif Позволить себе одежду, которая нравится

И ведь это не просто фантазии!

Это факт: значительная часть болезней отступают вместе с лишним весом! И когда вы здоровы, вы действительно молоды!

Вот сегодняшние комментарии с октябрьского Буксира:

natalka-poltavka 
29.10.2014 06:06:18  Людмила я с Вами и на ноябрьский буксир, поскольку результаты у меня при всем, что иногда тоже не получалось выполнять задания, все же есть (-4,1 кг).   Я рада, что попала к Вам на буксир!
 
Екатерина
29.10.2014 14:40:41  Я опять на несколько дней выпала из похудательного процесса( У дочки зубки лезут, плачет, не спит... Меня, когда не высплюсь, сразу тянет на сладости. Пью много кофе. Радует, что прибавки нет в весе. Записалась на ноябрь. Надеюсь все-таки достичь своей цели к Новому году! Пока - 4кг за 2,5мес. Еще надо 6кг сбросить. А вообще моя цель: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ!!! Для меня это важнее кг.

Вы с нами???

Помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Регистрируйтесь  на ноябрьский Буксир прямо сейчас здесь: ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

----------------------------------------------------------------------------------------------------------



Перейти к комментариям

!!!  Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Эксперты назвали малоизвестные свойства яиц

Полезные соки способны навредить здоровью

Чай может быть качественным снотворным

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!