А никак! Даже хирург столько не выкачает.
Хотя, вообще-то есть способ (правда, с усилиями, да еще какими) - но я его очень вам не советую.
За 8-10 дней до Нового года утроить голодовку. Жира за это время килограмма два в лучшем случае уйдет, а вот вес (главным образом за счет обезвоживания организма, хотя вы и будете воду пить) - вес может уменьшиться и на 10 кг.
Вот правда выглядеть в Новогоднюю ночь вы будете так, что краше в гроб кладут. И уже к 14 января все 10, а то и 12 кг снова наберете. Так что, не наш это метод. Факт.
Примерно тот же результат даст и полуголодная диета, если сеcть на нее прямо сейчас. Если вы висидите, напишите мне, пожалуйста! Хочу посмотреть на человека с такой железной силой воли!
Что реально до 1 января 2015 года, если приступить прямо сейчас? Реально стабильно расстаться с 2-8 лишними кг (зависит от вашего нынешнего веса), уменьшиться на 1-2 размера и значительно улучшить и свое самочувствие и настроение.
Для этого достаточно внести определенные изменения в то, как строится ваше питание (вы должны начать есть существенно меньше, чем сейчас, но при этом не голодать) + по мере возможности увеличить физическую активность. Я бы даже сказала - очень желательно увеличить активность, просто чтобы облегчить себе решение задачи.
Вот, собственно этим и будем мы заниматься на нашем Новогоднем Переполохе - специальном новогоднем похудательном онлайн-тренинге. Месяц до Нового года и месяц после.
-----------------------------------------------------------------------
Регистрация на Новогодний переполох здесь: http://stilno.justclick.ru/vip2015
-----------------------------------------------------------------------
Сегодня отправлены первые заказные бандероли уже зарегистрировавшимся участникам тренинга .
А уже 22 ноября (то есть, прямо в эту субботу) я проведу установочный видео-урок для участников тренинга.
И вот что в нем будет:
Схема питания (именно схема, не жестко расписанная диета), которая поможет вам уже в первые 10 дней тренинга получить ощутимый результат. Он не обязательно будет на весах. Скорее - уйдут объемы и появится ощущение легкости.
Ну и, конечно, главной целью установочного урока будет - придать нам всем заряд бодрости и космическое ускорение. Чего тянуть кода за хвост? До Нового года уже не так много времени осталось, так что каждый день ценен!
Регистрируйтесь на Новогодний Переполох здесь: http://stilno.justclick.ru/vip2015
Что, если вы не успетее зарегистрироваться до установочного видео-урока или просто не сможете попасть на прямой эфир? Вы обязательно получите ссылку на запись!
Разве можно придумать для себя подарок прекраснее на Новый год, чем возвращение молодости?
И дело ведь не только в объеме груди или талии.
Ощутить себя легкой и энергичной
Снова почувствовать свободу движений
Позволить себе одежду, которая нравится
И ведь это не просто фантазии!
Это факт: значительная часть болезней отступают вместе с лишним весом! И когда вы здоровы, вы действительно молоды!
Может ли это стать для вас реальностью? Может, конечно!
И поможет вам в этом
Важно!!! Участники Новогоднего переполоха АВТОМАТИЧЕСКИ получают регистрацию на Буксире (в нашем закрытом мотивирующем клубе) на целых три месяца: декабрь 2014 года и январь+февраль 2015 когда. То есть, вам гарантирована моя ежедневная поддержка и волшебные пендели еще месяц после окончания Новогоднего Переполоха!
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |