Яичницу с беконом можно? Если Джоли можно, то и нам не повредит :)

Как вы думаете, почему  беременным женщинам полезна  яичница с беконом на завтрак?

Все просто:

К такому заключению пришли исследователи из Университета Северной Каролины (США), установившие, что употребление этих продуктов помогает родить мозговитого ребенка.

Каждой матери хочется, чтобы ее малыш рос умным и развитым. По мнению медиков из США, яйца и бекон на завтрак могут помочь этой мечте сбыться, - и все благодаря тому, что в этих продуктах содержится холин. Исследователи установили, что данное вещество играет важную роль в содействии развития мозга у младенцев, в особенности, областей, связанных с памятью.

Вообще, конечно, мы с вами лишний раз стараемся сковородкой не пользоваться, но представить себе паровую  яичницу с беконом  довольно проблематично, согласитесь :)

Хотя, почему бы нам иногда не побаловать себя непременным элементом настоящего английского завтрака? 

То, что в нем будет, и небеременным очень полезно, если всего брать в меру :)

Тем более что, готовить сегодня яичницу с беконом мы будем вроде как по рецепту от самой Анджелина Джоли. 

По сети гуляет рецепт яичницы с беконом е имени. Не уверена, что она подозревает о его существовании. Вроде как Джоли жареного и жирного  вообще ничего не ест.

Однако, сам по себе рецепт вполне можно иногда дегустировать. Причем, одной стройной девушке после 35-ти вполне хватит одного яйца и 30-50 г бекона. 

👉 Добавляем овощи  и получается супер-завтра!

ЯИЧНИЦА С БЕКОНОМ ОТ Анджелины Джоли

ИНГРЕДИЕНТЫ:

2 крупных яйца

150 г бекона или ветчины

1 небольшой свежий помидор (или 2 ст. ложки вяленых/консервированных томатов)

Зелень по вкусу

Соль, черный молотый перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. БЕКОН нарезать на тонкие ломтики и обжарить с двух сторон на сковороде.

2. Добавить к бекону нарезанный тонкими кружками свежий помидор или измельченные вяленые/консервированные томаты. Готовить еще 2–3 минуты.

3. Аккуратно, чтобы желтки остались целыми, влить к БЕКОНУ и томатам яйца.

4. За 1–2 минуты до готовности яичницы посыпать ее мелкорубленой зеленью (зеленым луком, ЛУКОМ-ШАЛОТ, укропом, БАЗИЛИКОМ или петрушкой). Посолить, поперчить.

5. Переложить ЯИЧНИЦУ со сковородки на тарелку при помощи широкой лопатки и сразу же подавать.

6. ЯИЧНИЦА с беконом от АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ готова.

Просто - как 2Х2!

Скачай на Свой Компьютер Эти Рецепты

и Начни Молодеть Вместо Того,

Чтобы Считать Новые Морщины

Кликай и молодей!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".