Караул! Что делать с оливье и котлетами???

Караул! Что делать с оливье и котлетами???

Найти и обезвредить!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

 


 

 

Чтобы не изобретать снова велосипед, процитирую сама себя :) Моя рассылка выходит с 2006 года, так что новогодних праздников мы с вами вместе пережили немало :)

 

Что сейчас самое опасное? Жалеть продукты.

Если вы сами готовите, и встречали Новый год дома, наверняка, даже сегодня у вас остались кое-какие салаты, котлеты и так далее и тому подобное. Так уж мы устроены, что лучше сготовим больше чем нужно, чем будем опасаться, что чего-то не хватит. Сама такая.

Плюс - то гости со своими харчами приходят, то мы сами в гости идем и свое наготовленное остается...

Что делать? Перво-наперво морозить. Если вы четко видите, что какие-то блюда не успеете съесть, пока они не пропадут – отправляйте в морозилку. Если, конечно, блюдо поддается заморозке. Потом такие запасы готовых блюд окажутся весьма кстати.

Ну а остальное… уж лучше выбросить или отдать бездомным животным, чем пытаться все съесть в срочном порядке. Экономия, мягко говоря, сомнительная.

А в основном поступаем, как обычно: не переедаем, не голодаем. Налегаем на мандарины :) По возможности гуляем. И все будет хорошо!

Уже готовый приступить к ликвидации излишков  в виде кг на вашей фигуре? Используйте готовый похудательный план питания. Он весь  уместился - на одной страничке.

Это не диета - это схема,  в которую вы прекрасно впишите то, что вам нравится есть и готовить.

Закрытый  похудательный мотивирующий онлайн-клуб

Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)

Записаться прямо сейчас!



Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите мне спасибо, нажав на кнопку "Поделиться". 

Фета с чесноком и зеленью

Вам понадобится на 10-12 порций: чеснок крупный – 2-4 зубчика, сыр фета – 500 г., йогурт натуральный – 1 стаканчик, оливковое масло «экстра вирджин» – 5-6 ст. л., соль – по вкусу, свежемолотый черный перец – по вкусу,  любая зелень (петрушка, укроп, кинза) – 2-3 пучка

Получить сборник рецептов и подарки прямо сейчас

Снимается с продажи  14 января!


Способ приготовления: 1. Зелень и чеснок тщательно измельчите. 2. Положите зелень, чеснок, йогурт и масло в блендер. Измельчите в однородную пасту. 3. Добавьте кусочки феты и измельчите еще раз. Посолите, поперчите по вкусу. 4. Закройте пленкой и поставьте в холодильник на 1 ч. Подавайте с сырыми овощами и крекерами.
Примерная энергетическая ценность 1 порции: 230 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Как два стакана молока в день помогут в борьбе с лишним весом

Эксперты сравнили цельнозерновой хлеб с лекарствами против инсульта

Почему нельзя отказываться от полноценного завтрака

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!