Избавьтесь от геморроя одним простым движением!
Овощные запеканки можно готовить круглый год - летом из свежих овощей, а зимой из замороженных.
Помимо полезности, запеканки хороши тем, что требуют минимум времени и сил для приготовления. В ход могут пойти практически любые овощи.
+ запеканки из овощей являются одним из универсальных блюд, их можно подать как в качестве гарнира, так и в виде самостоятельного блюда.
Вообще, они не нуждаются в особом представлении - их любят и готовят многие хозяюшки.
Ну что? Приступаем?
Овощная запеканка с брынзой от Дарьи Донцовой
Вам понадобится: картофель, фенхель (можно заменить черешковым сельдереем.), морковь, болгарский перец, зеленый лук, брынза
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Приготовление: овощи очистить, помыть. Картофель и морковь нарезать кружками. Фенхель - полукольцами. Сладкий перец небольшими кубиками.
Зеленый лук мелко порезать. Брынзу размять вилкой.
Смешать молоко со сливками, добавить яйца, хорошо взбить. Чеснок пропустить через пресс, добавить в молочную смесь. Посолить, поперчить по вкусу.
В смазанную форму слоями выложить овощи. Каждый слой полить яично-молочной смесью.
Запекать в горячей духовке.
Приятного аппетита!
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |