Вот три главных условия, чтобы похудеть без голода. Все просто!

Вот три главных условия, чтобы похудеть без голода. Все просто!

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

 

Не забыли?

Скоро конец месяца, а значит, скоро начнется регистрация на следующий месяц на Буксир, в наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.

Будем идти к своей мечте о стройности вместе.

Причем без голодных обмороков и истерик. Просто получаете каждый день мои похудательные задания, выполняете их (ну, хотя бы на 70 процентов) подпитываетесь на нашем секретном блоге мотивацией, положительной энергией - и стройнеете! :)

Кстати, о голодных обмороках. Вам, это нравится?

Ну, если не буквально обморок (чтобы в него упасть, уж очень нужно "постараться"), то весьма близкое к нему состояние, когда все твои мысли - о еде,и о том, что нужно "держаться".

Я это ненавижу!!!

Помню, как  "худела" на последних курсах университета. Жила тогда на квартире у знакомых, и чтобы похудеть, просто почти ничего из еды не покупала. Когда грушу, когда яблоко - и все.  Так голод доводил меня до того, что я тайком, пока хозяев не было, отсыпала из их запасов риса граммов 30-50, варила, и бегом это съедала, пока никто не пришел. Жуть, мне до сих пор стыдно.

И кстати, эта клейкая рисовая масса казалась мне тогда самой вкусной едой на свете.

Да, конечно, когда стройнеешь без запретов, легкого чувства голода вряд ли избежишь. Но на то оно и легкое, что также легко и  переносится. Более того: когда у тебя похудательное настроение, от этого даже получаешь удовольствие. 

Только запомните золотое правило:  легкое чувство голода, которое вы испытываете ИНОГДА - на пользу. А вот сильный изматывающий голод (до тошноты и голодных колик) вам  похудеть точно не поможет. Скорее наоборот - поможет поправиться!

Как же оставаться сытым и при этом стройнеть? Прежде всего, три условия:

 ешьте не раже, чем каждые три часа,

не забывайте про белок, чтобы продлить чувство сытости

 избегайте перекусывать сладостями

Даже в первую неделю на Буксире, когда мы стараемся стройнеть интенсивно, голодать мы не будем!!! 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.



http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Названо еще одно полезное свойство апельсинового сока

Выяснилось, на сколько лет ожирение может укоротить жизнь

Определена польза свекольного сока для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!