Что делать, если твоя СУПЕРвесомая "половинка" худеть не хочет?

Что делать, если твоя СУПЕРвесомая "половинка" худеть не хочет?

Получить свою копию сейчас

Не будем ходить вокруг да около.

Вот письмо, которое я получила на днях. Имя автора я изменила.

"Людмила здравствуйте! С Прошедшим Вас праздником 8 марта! Нужен ваш совет. Познакомилась я с мужчиной. Встречаемся, так сказать пока у нас гостевой брак. Он очень полный. Но не хочет худеть. Меня это пугает, т.к. это группа риска для всех органов. Как мне его похудеть?

В выходные ему готовлю все полу диетическое. А вот на неделе, когда он живет один, то покупает себе и ест ну все что самое вредное. И ест ОЧЕНЬ много. И постоянно сладкое к тому же - бесконечные чайки попить. Подскажите, как начать потихоньку худеть? Нас друзья и на коньках, и на лыжах кататься зовут, а я отказываюсь. Упадет с таким весом (130-150кг), а если перелом шейки бедра вообще ужас...что потом с ним делать?! а сам не хочет есть все полезное"... Анна.

Вот что я ответила на это письмо: "Боюсь, что с учетом того, что вы живете отдельно, сделать это будет очень сложно без желания  самого человека. Практически невозможно. Поэтому, думаю вам нужно начать постоянно "наталкивать" вашего любимого, во-первых, своим примером - показывать и рассказывать как здорово жить, когда легкость в теле и когда питаешься нормальными продуктами. И во вторых - показывать, к чему приводит лишний вес. Скажем, последствия диабета, который выходит из-под контроля - они ужасны".

Написала в ответе, что "практически невозможно" и сама себя потом отругала. Нельзя же опускать руки. Ведь такой лишний вес - это не эстетика даже, это вопрос жизни и смерти. И если человек тебе дорог, нельзя сдаваться. Вода камень точит и если найти способ постоянно возвращаться к этой теме без реакции отторжения (а она может быть очень сильной!!!), то, наверное, все-таки можно добиться того, что человек САМ осознает необходимость перемен?

Что вы подсказали бы Анне? Она очень ждет вашего совета!!!

Новое – это всегда перемены. Поэтому не случайно я назвала тренинг о том, как наиболее комфортно, безболезненно и эффективно  привести свой вес в норму и стать легкой и энергичной «Ветром перемен». Обожаю одноименную песню из фильма «Мэри Поппинс, до свидания!» и не сомневаюсь: каждому из нас время от времени нужен такой ветер.

И знаете, что я решила? Уже 18 марта 20015 года я снова открою возможность для прохождения тренинга "Ветра Перемен- Интенсив. 

 20 дней

 10 заданий с подробными инструкциями и видео-уроками

 Жесткая система отчетности.

Этот тренинг  - только для тех, кто настроен решительно. В бирюльки играть не будем!!!

Ветер Перемен-Интенсив

Начало регистрации - 18 марта.

Первое задание вы получите и начнете худеть СРАЗУ после регистрации!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите мне спасибо, нажав на кнопку "Поделиться". 

Салат из фиников и мандаринов

Вам понадобится на 2 порции:  небольшой пучок мяты, 3 мандарина, яблоко, корень имбиря, 50 мл воды, 10 фиников без косточек, 200 мл сока грейпфрута

Вы можете готовить по моим любимым рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Способ приготовления: Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками.

Финики нарезать кружками. Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину. Нарезать яблоко тонкими дольками. Имбирь очистить и измельчить. Мяту вымыть, обсушить.

В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 мин. Влить грейпфрутовый сок

Добавить мяту. Уменьшить огонь и готовить 10 мин. Процедить.

Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправить мятно-имбирным соусом.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 150 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

!!!  Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

10 блюд из капусты

8 полезных ингредиентов итальянской кухни

Здоровое питание: полезная приправа карри

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".