Сделаем это по-быстрому? Или все-таки по-надежному? Похудеть-то хочется!

Сделаем это по-быстрому? Или все-таки по-надежному? Похудеть-то хочется!

Привет!

"Всего полкило в неделю? Это сколько же я от своих лишних 20-ти избавляться буду?"

Признайтесь честно: у вас ведь были (или даже сейчас есть) такие мысли-разочарования?

Допустим, вы начали урезать порции, добавлять овощи и делать другие важные вещи, которые помогают снизить калорийность питания и начать худеть без голода.

Отлично!

Но вот  то, что килограммы уходят медленно и периодически вес вообще стоит на месте, вас, мягко говоря, расстраивает. 

Очень прекрасно вас понимаю! Мне тоже хотелось заснуть весом 80 кг, а проснуться - 60-т.

Но ведь так не бывает!

Да, можно поголодать недельку и разом увидеть на весах минус 5-7 кг. Только  ни разу у меня таки подвиги не заканчивались ничем иным как набором 7-9 кг в ближайшие 2-3 недели после этого.

У вас бывало иначе? 

Да, когда до лета осталось всего ничего, очень хочется предпринять что-то супер-решительное  и для этого отправиться искать новое, более быстрое и чудодейственное средство похудения или вообще вернуться к своим плюшкам (раз уж все равно быстро не получается.

И в том, и в другом случае через полгода вес, наверняка, останется прежним - это в лучшем случае. В худшем - еще пара-тройка, а то и больше кг наберется.

А если не ждать быстрых результатов и просто наслаждаться процессом?

=>  Пробовать новые низкокалорийные блюда из любимых продуктов,

=> Приучать себя к умеренности и наслаждаться день за днем обретаемой легкостью 

=> Распробовать фитнес и получать от этого настоящее удовлетворение?

Глядишь, обмен веществ раскачается и через полгода 5-20 кг как не бывало.

Те же самые полгода!

Они по-любому пройдут - время бежит неумолимо. И вам, только вам решать, как пройдут эти полгода - в унынии и бесконечных поисках неизвестно чего или в радости открытия себя новой?

И именно вам решать (прямо сейчас решать, а не завтра) - какой вы будете через следующие шесть месяцев.

Вспомните об этом, когда будете накладывать себе еду на тарелку, а не после того, когда вы уже съели все, на что глаз упал.

Регистрация на майский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное - все у вас получится :)

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Подумайте только: если становится лучше всего на 1 процент в день, за год получится 365 процентов! (это если не вдаваться в арифметические подробности сложного процента - на самом деле еще больше).

Даже сильному человеку хочется иногда  на кого-то опереться и от кого-то подпитаться энергией.

Регистрация на майский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Ученые назвали фрукт, который обязательно должен быть в рационе

Женщины посещают спортзал вполовину реже мужчин

8 простых способов избежать переедания

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".