В этом письме - план из пяти пунктов на ваши похудательные выходные!

В этом письме - план из пяти пунктов на ваши похудательные выходные!

Привет!

Регистрация на майский Буксир идет полным ходом, и компания у нас подбирается подходящая :)

Если вы еще не заняли свое место, постарайтесь успеть до 1 мая!

Регистрация здесь:  http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

До мая тоже время не теряйте! Вот чем вы будете заниматься в эти выходные?

Ваша фигура и ваше здоровье нуждаются в заботе! И я предлагаю вам такой "План выходного дня" 

1. Выспаться!!! Только, чур, не валяться в постели до полудня. Лучше дополнительно поспать днем, а не ставить обычный режим дня с ног на голову.

2. Запастись нормальной едой. Дома всегда должны быть фрукты, овощи, молочные продукты, темный хлеб, яйца. Неиссякаемый запас. Чтобы у вас никогда не было ситуации, когда кроме как печеньем или пельменями подкрепить силы нечем.

3. Есть медленно! Когда еще, как не в выходные, уделить внимание этому супер-стройному навыку?

4. Отдыхать активно! Шопинг, ролики, велосипед, бассейн, игры с детьми, прогулки - выбирайте сами. Лишь бы 2-3 часа активности за выходные насобирать.

5. Балуем себя!  Доставьте себе настоящее удовольствие, никак не связанное с едой. Творчество, СПА, массаж, любовь... :)

 

==>> И дополнительный самый важный пункт: Успеть записаться на майский Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вместе жить и стройнеть веселее!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Боитесь, что у вас совсем не будет на Буксир времени?

Зря! 90 процентов моих ежедневный заданий вообще не потребуют дополнительных затрат времени! Это задания вы выполняете МЫСЛЕННО, пока едите, находитесь на работе, едете в транспорте и так далее. Вы же в курcе, что причина лишнего веса - она в голове. Вот с этой-то причиной мы прежде всего и будем разбираться.

 


Перейти к комментариям

Повреждение сердца может начаться в юном возрасте из-за неправильного питания

Использование яиц в рационе питания способствует похудению

Биологи намерены создать программу, определяющую вкусы еды

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!