3 нестандартных десерта для вашей стройности!

3 нестандартных десерта для вашей стройности!

Привет! 

Пора, пора уже переходить на летние десерты! Они такие легкие, вкусные и вполне похудательные!

Сегодня я напомню вам про три классных варианта побаловать себя сладким и вкусным и при этом защититься от набора лишних кг.

Кстати, участникам Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего клуба  (регистрация на май здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir) я  постоянно напоминаю про самые эффективные приемы стройнеть без голода и мучений. И в мае, в ходе операции "Летний Сарафан" мы будем уделять этому особое внимание. Для этого мы с вами на Буксире:

Начнем с мотивации, и поймаем самое волшебное похудательное настроение. Это поможет нам проскочить майские праздники не с плюсом, а с минусом на весах.

Подкрепим желание действием, и сразу после майских праздников устроим неделю экспресс-похудения, чтобы выжать из первых по-настоящему теплых деньком максимум

В заключительную декаду мая закрепим успех и разработаем план действий на все лето. 

И это лето будет настоящим летом вашего успеха!

== > Регистрация на Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И, конечно же, присоединяемся к майскому Буксиру.  Какой смысл колотиться в одиночку, если есть хорошая компания + ежедневная поддержка и подсказка тренера? А результаты наших передовиков говорят сами за себя :)

А теперь - обещанная напоминалка: три летних десерта для стройных и красивых :)

1.  Йогуртовое мороженое. Эконом вариант - купить обычный йогурт (лучше натуральный, тот что хранится только в холодильнике) и заморозить в специальных формочках для эскимо или в прямо в стаканчиках, предварительно воткнув в йогурт (прямо через крышку) пластиковый ножик вместо палочки. Очень вкусно!

2. Заморозить ягоды или купить замороженные ягоды. И есть их вместо конфет. Они так приятно тают во рту! 

3. Приготовить смузи. В тот же йогурт или кефир, молоко, ряженку и так далее добавить любые ягоды- фрукты и взбить блендером. Налить в красивый стакан, и пить через коктейльную соломинку. Пир духа!

Любой такой десерт - это фактически готовый ланч или полдник. Съел - и порядок!

Я сегодня достала из морозилки припасенные еще прошлым летом кусочки абрикосов - такая вкуснота!

И ведь, что здорово - когда переходишь на нормальное разумное питание, на сладкое уже так и не тянет с такой силой как раньше. Проверенный факт!

 

Я перестала есть сладкое в огромных количествах!!!!!      
От чего я просто в шоке, в течение 5 лет я только и мечтала съесть что-нибудь сладенькое на перекус или второй завтрак. 
Скинула 3 килограмма. В принципе мне всегда удавалось легко худеть. Но что бы при этом еще и вкусно есть. Такого не бывало...
Очень хочется удержать все это в своей голове, закрепить, чтобы такие правила питания (да и вообще жизни) вошли в привычку (поэтому иду на мартовский буксир). Я обожала по утрам залезать в почту и смотреть задания Людмилы. Падать в обморок  от мысли, что они невыполнимы, но тут же придумывать как все осуществить. Месяц прошел незаметно и весело. 
Ну а самое главное - Людмила, спасибо Вам за все, за все. Будем идти дальше под Вашим чутким руководством (кнутом и пряником). 

Кому еще нужны мои кнут и пряник для стройной фигуры?

Айда на Буксир! 

== > Регистрация на майский Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

---

P.S. Даже не сомневаюсь: если бы меня в начале пути тоже кто-то толкал вперед, помимо меня собой, я бы совершила свой рывок вперед  в 3 раза быстрее!!!

Вам тоже необходимо ускорение?

У вас не хватает уверенности, чтобы идти к своей мечте, не останавливаясь?

Вам нужны поддержка и четкое осознание того, что вы не одиноки?

Вам очень-очень нужны волшебные пендели от того, кому вы доверяете?

Получите доступ к моим спец-похудательным ежедневным задания на секретном блоге Буксира здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir