3 нестандартных десерта для вашей стройности!

3 нестандартных десерта для вашей стройности!

Привет! 

Пора, пора уже переходить на летние десерты! Они такие легкие, вкусные и вполне похудательные!

Сегодня я напомню вам про три классных варианта побаловать себя сладким и вкусным и при этом защититься от набора лишних кг.

Кстати, участникам Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего клуба  (регистрация на май здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir) я  постоянно напоминаю про самые эффективные приемы стройнеть без голода и мучений. И в мае, в ходе операции "Летний Сарафан" мы будем уделять этому особое внимание. Для этого мы с вами на Буксире:

http://www.figura.stilno.info/audio/button1.gif Начнем с мотивации, и поймаем самое волшебное похудательное настроение. Это поможет нам проскочить майские праздники не с плюсом, а с минусом на весах.

http://www.figura.stilno.info/audio/button2.gif Подкрепим желание действием, и сразу после майских праздников устроим неделю экспресс-похудения, чтобы выжать из первых по-настоящему теплых деньком максимум

http://www.figura.stilno.info/audio/button3.gif В заключительную декаду мая закрепим успех и разработаем план действий на все лето. 

И это лето будет настоящим летом вашего успеха!

== > Регистрация на Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И, конечно же, присоединяемся к майскому Буксиру.  Какой смысл колотиться в одиночку, если есть хорошая компания + ежедневная поддержка и подсказка тренера? А результаты наших передовиков говорят сами за себя :)

А теперь - обещанная напоминалка: три летних десерта для стройных и красивых :)

1.  Йогуртовое мороженое. Эконом вариант - купить обычный йогурт (лучше натуральный, тот что хранится только в холодильнике) и заморозить в специальных формочках для эскимо или в прямо в стаканчиках, предварительно воткнув в йогурт (прямо через крышку) пластиковый ножик вместо палочки. Очень вкусно!

2. Заморозить ягоды или купить замороженные ягоды. И есть их вместо конфет. Они так приятно тают во рту! 

3. Приготовить смузи. В тот же йогурт или кефир, молоко, ряженку и так далее добавить любые ягоды- фрукты и взбить блендером. Налить в красивый стакан, и пить через коктейльную соломинку. Пир духа!

Любой такой десерт - это фактически готовый ланч или полдник. Съел - и порядок!

Я сегодня достала из морозилки припасенные еще прошлым летом кусочки абрикосов - такая вкуснота!

И ведь, что здорово - когда переходишь на нормальное разумное питание, на сладкое уже так и не тянет с такой силой как раньше. Проверенный факт!

 

Светлана, участница одного из Буксиров:

Я перестала есть сладкое в огромных количествах!!!!!      
От чего я просто в шоке, в течение 5 лет я только и мечтала съесть что-нибудь сладенькое на перекус или второй завтрак. 
Скинула 3 килограмма. В принципе мне всегда удавалось легко худеть. Но что бы при этом еще и вкусно есть. Такого не бывало...
Очень хочется удержать все это в своей голове, закрепить, чтобы такие правила питания (да и вообще жизни) вошли в привычку (поэтому иду на мартовский буксир). Я обожала по утрам залезать в почту и смотреть задания Людмилы. Падать в обморок  от мысли, что они невыполнимы, но тут же придумывать как все осуществить. Месяц прошел незаметно и весело. 
Ну а самое главное - Людмила, спасибо Вам за все, за все. Будем идти дальше под Вашим чутким руководством (кнутом и пряником). 

Кому еще нужны мои кнут и пряник для стройной фигуры?

Айда на Буксир! 

== > Регистрация на майский Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Даже не сомневаюсь: если бы меня в начале пути тоже кто-то толкал вперед, помимо меня собой, я бы совершила свой рывок вперед  в 3 раза быстрее!!!

Вам тоже необходимо ускорение?

У вас не хватает уверенности, чтобы идти к своей мечте, не останавливаясь?

Вам нужны поддержка и четкое осознание того, что вы не одиноки?

Вам очень-очень нужны волшебные пендели от того, кому вы доверяете?

Получите доступ к моим спец-похудательным ежедневным задания на секретном блоге Буксира здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir


Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.


!!!  Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Медики: риск развития диабета можно сократить при помощи чая

Здоровье человека зависит от времени его завтрака, обеда и ужина

Ученые рассказали, как правильно есть овощи

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!