Печеная картошечка да с таким соусом? Мммммм - пальчики оближешь!

Печеная картошечка да с таким соусом? Мммммм - пальчики оближешь!

 

 

Как известно, запеченный картофель фигуре не вредит. Если меру соблюдать и с ним, и с другими угощениями, талия ваша в безопасности.

А пользы - пропасть!

И помните главное:  на свежем воздухе мы усиленно  «активничаем», а не объедаемся!

Мои  нравоучения закончились. Пришло время картофельное :-)

Это блюдо можно приготовить дома. А можно и на костре,  если заранее дома приготовить соус, а картофель - вымыть и завернуть в фольгу для запекания в костре.

От актрисы Валентины Талызиной

Запеченный картофель с молодым чесноком и мятой

Из расчета на 6 порций потребуется: 1 кг молодого картофеля, 1 головка молодого чеснока, средний пучок мяты, 2/3 стакана оливкового масла, крупная морская соль, свежемолотый черный перец.

Картофель вымыть щеткой и, не очищая, наколоть вилкой. Выложить в противень, запекать в духовке 1 час. Отделить листья мяты от стеблей. Стебли порубить, сложить в блендер вместе с очищенными дольками чеснока. Влить масло и взбить до однородности. Листья мяты измельчить. Готовый картофель горячим разрезать на четвертинки, залить получившимся зеленым маслом, посолить, поперчить и перемешать. Дать настояться 5 минут, посыпать листьями мяты и подавать горячим или теплым.

К такой картошечке и шашлычок будет в "тему" :) и, между прочим, в одном из подарков к супер-сборнику куриных рецептов "Куровасия" вы найдете рецепты куриного шашлыка как раз для такой истории :)

Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

 

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

 


Перейти к комментариям

Роспотребнадзор: россияне толстеют из-за неправильного питания

Электронный дневник поможет худеть быстрее

Три продукта питания для жертв метеоризма

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!