Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Восхитительно и калориисжигательно. Попробуйте!

Привет!

Когда в последний раз вы пробовали делать что-то новое для себя? Помните ощущения восторга, если это новое вам понравилось?

У меня такое было прямо сегодня!!!

Участники Буксира вдохновили меня на то, чтобы попробовать скандинавскую ходьбу. Сегодня получила заказанные в Интернет-магазине палки и даже не дождалась утра - отправилась на велосипеде в ближайший сквер и опробовала этот непривычный пока еще для нас вид фитнеса.

Полный восторг! Гораздо более энергозатратно, чем обычная ходьба + хоть частично снимает мою тоску по лыжам (в нашем южном Ростове лыжни зимой не сыскать)

Хотите тоже вдохновляться на перемены в вашей жизни, которые несут здоровье и стройность?

Цепляйтесь за июньский Буксир, в наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб) прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

А вот, кстати, слова участницы Буксира, которые меня и вдохновили. Она написала это в нашем закрытом блоге, в котором и происходит наше общение и по поводу скандинавской ходьбы Татьяна, Марина и Ольга устроили нам настоящий ликбез :):

tanja 16.05.2015 Я тоже уже не первый год хожу с палками. Это здорово.И если в хорошем темпе,то после часа ходьбы, приходишь мокрая, но довольная. Всегда хорошее настроение, на полдня точно. Всем рекомендую. И совершенно не трудно, и по сторонам смотришь. Задействуются и руки и грудь. Просто ходьба,даже быстрая не так результативна и долго быстро не походишь, а с палками час пролетает.

-И вот еще один комментарий про удовольствие от движения и не только :)

Светлана 28.05.2015 Для меня это первый буксир, мне он очень понравился, я начала себя контролировать в еде,правда только к концу Буксира, но всё же смогла, я уже пятый месяц каждый день, делаю йогу, и только на Буксире, я начала получать от неё действительно огромное удовольствие, я перестала переедать, я научилась ХХХХХХХ,я ем с удовольствием и всегда слушаю свой организм, свой мозг, свой желудок, и когда я понимаю что еще один кусочек будет лишним, я его не трогаю...Если бы я это всё поняла с первого дня Буксира, я уверена, что результат был бы, но я уверена, что он будет!!!!! Вам Людмила, конечно же, огромное спасибо, вы учите нас не делать из еды КУЛЬТ!!!!Вот как-то так!!!!!!!!!!!!!!!!

Цепляйтесь за наш Буксир прямо сейчас здесь: ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Не бойтесь пробовать новое!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Я не буду перегружать вас информацией и сложными заданиями! Главное, что вы получите - мотивация, нужные (и своевременные!) подсказки и волшебные пендели КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Жду на Буксире именно Вас! И у вас будет отличная компания.

Отзывы участников нашего закрытого мотивирующего клуба вы найдете здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Куриные яйца снижают риск развития диабета второго типа

Больные раком, которые едят жирную рыбу, могут стать устойчивыми к химиотерапии

Правильное питание защитит от ПМС

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению