У нас в Ростове в эти дни так жарко, что на лишние предисловия сил у меня уже не остается.
Просто ловите рецепт аппетитные шашлычков из нежного филе индейки от Гарика Мартиросяна.
Как раз то, что нужно для приятного проведения отдыха с друзьями!
Шпик из этого шашлычка нам, стройным и красивым, есть необязательно :)
Индейка с лимонной цедрой от Гарика Мартиросяна
Ингредиенты:
Индейка (филе) - 500 г, шпик - 100 г, масло сливочное - 50 г., лимон - 1 шт., лук репчатый - 2 шт., вода - 100 мл., соус соевый - по вкусу, карри - по вкусу, перец - по вкусу, соль - по вкусу
Способ приготовления:
Мясо и шпик нарежьте небольшими кусочками, лук очистите и перекрутите на мясорубке. Сливочное масло растопите в кипящей воде, перемешайте, остудите и добавьте измельченную лимонную цедру, соевый соус, приправы и лук. Залейте маринадом мясо и шпик и поставьте в холодильник на два часа. Затем нанизывайте индейку и шпик на шампуры и обжаривайте на раскаленных углях.
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |