Шашлычки от Гарика. Угадайте, от какого?

Шашлычки от Гарика. Угадайте, от какого?

Программа преображения

 

У нас в Ростове в эти дни так жарко, что на лишние предисловия сил у меня уже не остается.

Просто ловите рецепт аппетитные  шашлычков из нежного филе индейки от Гарика Мартиросяна.

Как раз то, что нужно для приятного проведения отдыха с друзьями!

Шпик из этого шашлычка нам, стройным и красивым, есть необязательно :)

 

Индейка с лимонной цедрой от Гарика Мартиросяна

Ингредиенты: 

Индейка (филе) -  500 г, шпик - 100 г, масло сливочное - 50 г., лимон - 1 шт., лук репчатый - 2 шт., вода - 100 мл., соус соевый - по вкусу, карри - по вкусу, перец -  по вкусу, соль - по вкусу

 
!!!   Избранная Коллекция Домашних Заготовок
получите здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/zakrutki
 
 

Способ приготовления:

Мясо и шпик нарежьте небольшими кусочками, лук очистите и перекрутите на мясорубке. Сливочное масло растопите в кипящей воде, перемешайте, остудите и добавьте измельченную лимонную цедру, соевый соус, приправы и лук. Залейте маринадом мясо и шпик и поставьте в холодильник на два часа. Затем нанизывайте индейку и шпик на шампуры и обжаривайте на раскаленных углях.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

 


Перейти к комментариям

Установлено, чем именно полезен грейпфрутовый сок

4 способа защититься от стресса через желудок

От печенья у человека может испортиться настроение

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!