2 банальных условия вашей стройности и идеального здоровья - и в 20, и в 75!

2 банальных условия вашей стройности и идеального здоровья - и в 20, и в 75!

Привет!

Слушайте, оказывается, не такой уж и ленивый русский народ, как это принято думать "кое-где у нас порой". По крайней мере, пока не стукнет лет 40 :)

Откуда такой вывод? Рассказываю.

Это лето я несколько раз в неделю занимаюсь по утрам скандинавской ходьбой (с палками). Прохожу через школьный стадион до ближайшего парка, делаю там несколько кругов - и возвращаюсь домой. Обычно встречаю около десяти человек, которые тоже занимаются спортом. Негусто.

Зато, когда в минувшую пятницу вечером, мы решили с подругой прогуляться по тому же маршруту, на школьном стадионе увидели пропасть народу. 

Мужчины, около 30-ти, играли в футбол, пацаны, около 10, на маленькой площадке - в "микро-футбол", молодежь, около 20 - в волейбол. А на беговой дорожке кого только не было - и с палками, и на трехколесных велосипедах и просто бегом...

Молодцы!!! 

Надеюсь, вы тоже уже вошли во вкус регулярных занятий фитнесом, Это ведь, кстати, самый лучший способ не дать себе превратиться в тетеньку (мы как раз вчера с вами на эту тему говорили).

Не сидите дома весь вечер за столом или перед телевизором с плюшками. Идите сами или с кем-нибудь за компанию - в ближайший парк, на стадион, просто пройтись...

И с теми, кто на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе, мы тоже стараемся не дать себе засидеться и залежаться.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Регистрация на августовский Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

А мораль сей басни такова. Всеми правдами и неправдами приобщайтесь к регулярным занятиям - бегайте, плавайте, играйте в футбол или теннис, просто энергично ходите пешком...

Движение+ здоровое и умеренное питание - это единственное средство от преждевременной старости и сопутствующих ей болячек. Таблетки от этого точно не спасут! Только еще хуже сделают.

Банально до безобразия, но это правда!

Мне сейчас 45, вторая половина жизни начинается, и лично мне совсем не хочется, чтобы она была менее активной и здоровой, чем первая.  

И сколько бы вам сейчас ни было - 15 или 80,  - труба зовет!

И если вам трудно себя раскачать, тем более вам нужен Буксир!!!

Регистрация на августовский похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Если вы очень хотите похудеть, а без постоянных напоминаний, пенделей, четких заданий и подсказок делать это у вас не особо получается, Буксир создан специально для вас!

В общем, если вам нужны: 

 Минус размер (как минимум!) уже к 1 сентября +

       дружная компания+

                руководящая и направляющая сила для самой вкусного и легкого похудения  

Августовский  Буксир - это то, что вам надо!!! 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Спешите получить ваш волшебный билет на похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Получите  прямо сейчас

!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Топ-6 лучших источников белка для веганов и вегетарианцев

Сухофрукты могут стать причиной опасных заболеваний

Чеснок лечит инфекции мочевыводящих путей

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".