Так вот почему отпускные кг впиваются в вас "мертвой хваткой"!!

Так вот почему отпускные кг впиваются в вас "мертвой хваткой"!!

Привет!

Вы уже побывали в отпуске или только собираетесь в путь-дорогу?

В любом случае, большинству, как будущих отпускников, так и  счастливо из отпуска вернувшихся  "свербит" необходимость избавиться, как минимум, от пары-тройки лишних кг.

Прикованные к офису нагуляли их в городском стрессе и на пикничках в выходные.

А "отпускники" привезли их  из далеких или близких краев. Ох, и непросто удержаться от все включено и всяких необычных вкусностей!

Казалось бы - все-то пара-тройка кг, а ликвидировать - ну никак не получается. Почему?

Вот как объясняет это безобразия Ирина Черненко, автор множества вкусно-стройных книг. Передаю ей слово: 

Остановиться, взять себя в руки после продовольственного разгула получается непросто. И этому давно есть медицинское объяснение.

Вы просто входите в замкнутый круг: регулярно понемногу переедаете – накапливаете жировую ткань, которая производит все больше гормонов, вызывающих повышенный аппетит. Происходит это из-за растущего уровня эстрогенов, производимых жировой тканью.

Вы бы и рады съедать меньше калорий, чем тратите, чтобы худеть. Но когда вмешиваются в дело гормоны, переломить ситуацию становится все труднее.

Чтобы не допустить серьезного гормонального сбоя  сбросить нилипшие кг нужно как можно скорее. Да и предстать красоткой на пляже или в офисе после отпуска тоже не помешает .

Для осуществления мечты всегда нужен четкий план. Именно его я и расписала для вас в специальной программе "Королева пляжа",

В ней -  сразу 2 программы питания. На 1 и на 3 недели. Проверено: за это время вы сможете сбросить 2-5 кг! Без голода и ооочень вкусно! А еще вы узнаете, как подправить некоторые дефекты своего тела. 

Ирина поделится еще одним из своих многочисленных рецептов. А от себя добавлю.

Программа "Королева пляжа" стала настоящим бестселлером. Многим она нравится именно за четко расписанное меню с рецептами приготовления всех блюд. Совершенно не банальных и очень вкусно-похудательных.

И важная информация:  

Через несколько денй стоимость программы "Королева Пляжа" возрастет.  Поэтому затягивать с ее получением не стоит.

Доступ к вашей программе преображения здесь ==>  http://secrets.vkusno-legko.com/koroleva

 

Коричневый рис со спелыми томатами и базиликом

На 4 порции: 1 стакан коричневого риса, 1 ст,л. оливкового масла, 4 крупных помидора, 2 зубка чеснока, соль, свежемолотый перец, листочки базилика.

Опустите помидоры на пару минут в кипящую воду. Сполосните холодной водой и снимите кожуру. Произвольно нарежьте. В сковороде нагрейте масло, положите измельченные томаты и пропущенный через пресс чеснок. Протушите до мягкости. Посолите, поперчите. При желании можно добавить смесь сушеных прованских трав. Добавьте в сковороду рис, добавьте немного воды и доведите до готовности, накрыв крышкой. Выключите огонь и добавьте нарезанные листочки базилика.

 

P.S. С  пошаговым планом питания, специально составленным на каждый день так, чтобы быстро и эффективно сбросить лишний вес, вы

приведете в норму свой силуэт

улучшите состояние кожи тела

заметно уменьшите проявления целлюлита

получите рецепты блюд, обеспечивающих стройность

обзаведетесь рецептами, которые будете часто готовить "на бис"

узнаете о копеечных средствах, позволяющих привести себя в форму

не будете думать о том, что приготовить, чтобы похудеть

узнаете секреты, позволяющие избавиться от возрастных проблем

получите рецепты ровного загара

узнаете, какие хитрости нужно с собой проделать, чтобы иметь отличное настроение

подготовите лицо к испытанию солнечными лучами

улучшите состояние всего организма

обеспечите себе прилив энергии

Программа преображения

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Исключите сахар — и все изменится 

Ученые рассказали о разрушающих почки продуктах

Клетчатка подавляет аппетит

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!