Так вот почему отпускные кг впиваются в вас "мертвой хваткой"!!

Так вот почему отпускные кг впиваются в вас "мертвой хваткой"!!

Привет!

Вы уже побывали в отпуске или только собираетесь в путь-дорогу?

В любом случае, большинству, как будущих отпускников, так и  счастливо из отпуска вернувшихся  "свербит" необходимость избавиться, как минимум, от пары-тройки лишних кг.

Прикованные к офису нагуляли их в городском стрессе и на пикничках в выходные.

А "отпускники" привезли их  из далеких или близких краев. Ох, и непросто удержаться от все включено и всяких необычных вкусностей!

Казалось бы - все-то пара-тройка кг, а ликвидировать - ну никак не получается. Почему?

Вот как объясняет это безобразия Ирина Черненко, автор множества вкусно-стройных книг. Передаю ей слово: 

Остановиться, взять себя в руки после продовольственного разгула получается непросто. И этому давно есть медицинское объяснение.

Вы просто входите в замкнутый круг: регулярно понемногу переедаете – накапливаете жировую ткань, которая производит все больше гормонов, вызывающих повышенный аппетит. Происходит это из-за растущего уровня эстрогенов, производимых жировой тканью.

Вы бы и рады съедать меньше калорий, чем тратите, чтобы худеть. Но когда вмешиваются в дело гормоны, переломить ситуацию становится все труднее.

Чтобы не допустить серьезного гормонального сбоя  сбросить нилипшие кг нужно как можно скорее. Да и предстать красоткой на пляже или в офисе после отпуска тоже не помешает .

Для осуществления мечты всегда нужен четкий план. Именно его я и расписала для вас в специальной программе "Королева пляжа",

В ней -  сразу 2 программы питания. На 1 и на 3 недели. Проверено: за это время вы сможете сбросить 2-5 кг! Без голода и ооочень вкусно! А еще вы узнаете, как подправить некоторые дефекты своего тела. 

Ирина поделится еще одним из своих многочисленных рецептов. А от себя добавлю.

Программа "Королева пляжа" стала настоящим бестселлером. Многим она нравится именно за четко расписанное меню с рецептами приготовления всех блюд. Совершенно не банальных и очень вкусно-похудательных.

И важная информация:  

Через несколько денй стоимость программы "Королева Пляжа" возрастет.  Поэтому затягивать с ее получением не стоит.

Доступ к вашей программе преображения здесь ==>  http://secrets.vkusno-legko.com/koroleva

 

Коричневый рис со спелыми томатами и базиликом

На 4 порции: 1 стакан коричневого риса, 1 ст,л. оливкового масла, 4 крупных помидора, 2 зубка чеснока, соль, свежемолотый перец, листочки базилика.

Опустите помидоры на пару минут в кипящую воду. Сполосните холодной водой и снимите кожуру. Произвольно нарежьте. В сковороде нагрейте масло, положите измельченные томаты и пропущенный через пресс чеснок. Протушите до мягкости. Посолите, поперчите. При желании можно добавить смесь сушеных прованских трав. Добавьте в сковороду рис, добавьте немного воды и доведите до готовности, накрыв крышкой. Выключите огонь и добавьте нарезанные листочки базилика.

---

P.S. С  пошаговым планом питания, специально составленным на каждый день так, чтобы быстро и эффективно сбросить лишний вес, вы

приведете в норму свой силуэт

Программа преображения